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楼主: 圆圆圆
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[原创] 那二双小袜子

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196#
发表于 23-1-7 17:46:41 来自手机 | 只看该作者
我支持你的做法,目前只能自己恢复好,才能谈其他的,自己好彻底了,才能照顾好俩孩子。感觉圆姐被逼到角落了,很理解你的痛苦。我杨康后又难受了半个多月,身体、心里才慢慢好起来。圆姐好好和家里沟通,祝你早日度过这一关!
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197#
发表于 23-1-7 20:21:31 | 只看该作者
真不容易!
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198#
 楼主| 发表于 23-1-7 20:46:58 来自手机 | 只看该作者
下午去妈家新房玩,和我妈聊了聊,也算是搬救兵吧!昨晚,老公有点吓到我了,出去走走聊聊是好一点,晚上和不专业的心理咨询师聊了半个小时,但是我现在焦虑不安的瑟瑟发抖,有点出现躯体反应,这些都是怀孕二胎时候焦虑症留下的后遗症
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199#
 楼主| 发表于 23-1-7 21:34:47 来自手机 | 只看该作者
焦虑了就找各种渠道倾述,找老妈找姥姥,找本地的心理热线打全国的心理热线,上论坛写贴,找倾诉师,翻来覆去的说事情,听大家的意见修整自己的意见,给自己的意见找赞成者给自己打气
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200#
 楼主| 发表于 23-1-7 21:55:03 来自手机 | 只看该作者
觉照 发表于 22-11-17 09:13
心理学家的研究表明 情绪和肌肉是同时被体验到的。开心时表情是喜悦的,做出笑的表情也能改善情绪,至少可 ...

爱笑的女孩运气都不会差是吗
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201#
 楼主| 发表于 23-1-7 21:57:37 来自手机 | 只看该作者
朗朗 发表于 22-11-17 10:14
孩子塞不回去了,负重前行吧,别无选择了

我有时候都在想我能负担的起二个娃吗?可是生下来了,只能好好养大,别无他法,所以大家生娃还是量力而行
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202#
 楼主| 发表于 23-1-7 21:59:17 来自手机 | 只看该作者
thail08 发表于 22-11-17 10:52
三圆加油,战友们加油,
尤其有位 战友 吐槽 40+了 还没有 孩子的,
生孩子 这么辛苦,养孩子 这么辛苦 ...

你这样挺好的,我们来人间一趟,别太为难自己,轻轻松松的才是最适合双向的
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203#
 楼主| 发表于 23-1-7 22:00:45 来自手机 | 只看该作者
thail08 发表于 22-11-17 10:56
虽然 老年 独自生活 辛苦点,
但 促使 注意 每年体检,促使 注意 “病从口入”,
注意三高什么的,注意 ...

最近怎么样,阳光论坛重新能登陆了,估计还不知道吧
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204#
 楼主| 发表于 23-1-7 22:02:28 来自手机 | 只看该作者
sunseabir88 发表于 22-11-17 18:17
三圆你的日子是多人都羡慕的、有个二宝,自己一直自立自强,打不到的小强一样、永远正能量、永远安慰祝福别 ...

故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。
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205#
 楼主| 发表于 23-1-7 22:04:45 来自手机 | 只看该作者
觉照 发表于 22-11-19 18:01
二级残疾,上床、起床需要家人帮助,走路需要4脚拐杖。

你挺不容易的
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206#
 楼主| 发表于 23-1-7 22:13:29 来自手机 | 只看该作者
黎明前的黑夜 发表于 23-1-7 17:46
我支持你的做法,目前只能自己恢复好,才能谈其他的,自己好彻底了,才能照顾好俩孩子。感觉圆姐被逼到角落 ...

我也觉得自己被逼到角落里了,晚上心理咨询师说,你在角落里就在角落里躺平,你还阳着,你躺平也无可厚非
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207#
发表于 23-1-7 23:38:58 来自手机 | 只看该作者
自己想好了怎么做就怎么做,不要焦虑和多想。把自己的弱示给老公看。
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208#
发表于 23-1-7 23:52:09 来自手机 | 只看该作者
圆圆圆 发表于 23-1-7 22:13
我也觉得自己被逼到角落里了,晚上心理咨询师说,你在角落里就在角落里躺平,你还阳着,你躺平也无可厚非

我杨过后,先是焦虑慢慢加重,后来慢慢减轻,持续了半个月。现在也没有完全恢复,包括身体。我觉得圆姐你现在最需要的就是时间——让自己慢慢恢复。我当时是向父母求助的
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209#
发表于 23-1-8 09:11:08 | 只看该作者
圆圆圆 发表于 23-1-7 21:34
焦虑了就找各种渠道倾述,找老妈找姥姥,找本地的心理热线打全国的心理热线,上论坛写贴,找倾诉师,翻来覆 ...

停一停,慢下来,闭上眼睛,感受自己的身心,等待变化,等待放松……
不要被负面思维牵走。
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210#
发表于 23-1-8 09:14:14 | 只看该作者
圆圆圆 发表于 23-1-7 21:55
爱笑的女孩运气都不会差是吗

我只是说持续充分做出笑的表情 可以改善当下的情绪。
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