又抑郁了，这是第五次了，56岁了

蜈蚣 · 发表于 22-10-24 17:39:10

吃药吃了了1个月了，还没效果，小区还封控了，连续几个晚上失眠一整夜，太痛苦了

朗朗 · 发表于 22-10-24 18:29:15

吃安眠药吧。起效要时间，坚持下来

Charlie Z. Song · 发表于 22-10-24 19:22:00

数羊啊？从10000倒着双数数？

觉照 · 发表于 22-10-25 07:17:20

不要刻意想睡着，闭目养神即可，顺其自然会更容易睡着。

thail08 · 发表于 22-10-25 11:04:04

Charlie Z. Song 发表于 22-10-24 19:22
数羊啊？从10000倒着双数数？

助眠药很多种，
最坏的时候不过开放病区住院两周，请医生调药啊。

thail08 · 发表于 22-10-25 11:04:56

Charlie Z. Song 发表于 22-10-24 19:22
数羊啊？从10000倒着双数数？

难道活人还会被尿憋死？

thail08 · 发表于 22-10-25 11:06:37

thail08 发表于 22-10-25 11:04
难道活人还会被尿憋死？

病程久了，会有很多忌讳，很多 “仪式式行为”，
比如强迫症的反复看门锁没有，
向里还是向外锁？

Charlie Z. Song · 发表于 22-10-25 15:34:43

thail08 发表于 22-10-25 11:06
病程久了，会有很多忌讳，很多 “仪式式行为”，
比如强迫症的反复看门锁没有，
向里还是向 ...

这说的就是曾经的我啊。。。。

噩梦一样啊。。。。

现在我好了，衷心祝福这里的战友们也慢慢的好起来

邢哥 · 发表于 22-10-27 08:13:28

不要着急，接纳，顺其自然，你想总有办法的，只要心里不焦虑慢慢就会好的

secondquick · 发表于 23-3-20 06:47:04

祝福楼主！

20239347371 · 发表于 23-4-19 20:42:25

肯定着急

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[求助] 又抑郁了，这是第五次了，56岁了