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觉照 发表于 22-11-5 18:49 刺激对我们的影响主要取决于我们对刺激的看法 而不是刺激本身,这是认知疗法的观点。 把一件事说成是刺 ...
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圆圆圆 发表于 22-11-5 22:39 稳定期的时候,我久病成良医什么道理都懂,说的那叫一个头头是道,还能当别人的知心姐姐,
觉照 发表于 22-11-6 07:57 你做自己的老师多不多? 人们一般很喜欢做别人的老师,却未必习惯做自己的老师。
猫咪闲子 发表于 22-11-6 23:44 我这两天话少多了………………说不出来的感觉,好像不躁不郁,应该算平常状态吧?
圆圆圆 发表于 22-11-6 23:54 多观察十天半个月,人的情绪是有波动的,所以偶尔话多话少都正常 ,谁还没有个心情好坏
觉照 发表于 22-11-7 10:36 此刻对自己不要做评价为好,活在当下,为所当为。
觉照 发表于 22-11-5 18:15 祝你二姐平安、幸福!
502201794 发表于 22-11-5 16:10 躁郁症是可以控制的,它都是情绪问题,其实并不是一辈子的事,所谓的躁就是情绪过高了,知道自己会经常过 ...
朗朗 发表于 22-11-5 14:08 你现在有困难了,就借吧。看看能借到多少,提前还一部分也好嘛,压力减少一点是一点。你别想太多了。
猫咪闲子 发表于 22-11-7 23:39 今晚姑姑说前夫之前说我和他不是一路人,说我要过“小资”生活。 说他不敢跟我说话,一说我就有 ...
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