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楼主: spring05
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361#
 楼主| 发表于 23-5-23 20:58:44 来自手机 | 只看该作者
今天喝了祛湿茶感觉可好了
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362#
 楼主| 发表于 23-5-24 21:06:08 来自手机 | 只看该作者
今天工作不忙,我看了一下案例研究,有收获,感兴趣,开心
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363#
 楼主| 发表于 23-5-30 21:24:34 来自手机 | 只看该作者
这个月我的体重没有变化,但是腰围变小了4厘米,说明脂肪少了,肌肉多了,是好现象
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364#
 楼主| 发表于 23-6-3 05:50:48 来自手机 | 只看该作者
减了减了,突破瓶颈期
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365#
发表于 23-6-3 10:26:42 | 只看该作者
spring05 发表于 23-5-30 21:24
这个月我的体重没有变化,但是腰围变小了4厘米,说明脂肪少了,肌肉多了,是好现象

那是前凸后翘,多少人梦想呀
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366#
 楼主| 发表于 23-6-7 20:54:25 来自手机 | 只看该作者
我觉得我需要一个稳定的环境,保持就可以
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367#
 楼主| 发表于 23-6-14 17:33:30 来自手机 | 只看该作者
状态不错,因为工作比较轻松
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368#
 楼主| 发表于 23-6-16 22:06:37 来自手机 | 只看该作者
还是很胖,今天清晨135.2斤,还是很胖。但我买了榴莲,哈哈,又来鼓励和犒劳自己。明早吃榴莲,午餐喝菠菜牛肉汤
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369#
 楼主| 发表于 23-6-17 16:00:44 来自手机 | 只看该作者
实现目标40%了,加油
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370#
发表于 23-6-18 00:22:48 来自手机 | 只看该作者
我不到一个月饿瘦了10斤,然后反弹了2斤,我是142瘦到132,现在是134
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371#
发表于 23-6-18 00:23:44 来自手机 | 只看该作者
已经一个礼拜了,先维持住,我把妇科治好了再接着减肥
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372#
发表于 23-6-18 23:12:07 来自手机 | 只看该作者
我还是打算靠辟谷了。八月份,用半个月。
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373#
发表于 23-6-18 23:40:30 来自手机 | 只看该作者
朗朗 发表于 23-6-18 23:12
我还是打算靠辟谷了。八月份,用半个月。

只要不影响身体健康,想怎么瘦怎么瘦,最好瘦成一道闪电
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374#
发表于 23-6-19 00:32:53 来自手机 | 只看该作者
圆圆圆 发表于 23-6-18 23:40
只要不影响身体健康,想怎么瘦怎么瘦,最好瘦成一道闪电

我的目标是到108
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375#
发表于 23-6-19 14:45:50 来自手机 | 只看该作者
朗朗 发表于 23-6-19 00:32
我的目标是到108

不影响健康,你瘦成88都成
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