抑郁复发，我又回来了

暴风雨般 · 发表于 21-12-15 11:09:16

走出发表于 21-12-15 10:05
继续煎熬中，舍曲林已经加到三片了

还在服劳拉吗，我不敢吃这个药

暴风雨般 · 发表于 21-12-15 11:15:46

thail08 发表于 21-12-14 21:25
各位姐姐，自己得过这个病，不是万不得已，不是医生明确要求，可别私自停药哦

不是要怀孕没想过停，一天一片帕罗西汀活得好好的

thail08 · 发表于 21-12-15 15:46:04

我结婚后，为了增加精子，方便怀孕的大事，结果停冬眠灵，一两个月就复发住院了。

thail08 · 发表于 21-12-15 15:46:43

暴风雨般发表于 21-12-15 11:15
不是要怀孕没想过停，一天一片帕罗西汀活得好好的

是要努力往好的方面想啊

thail08 · 发表于 21-12-15 18:49:56

不光是往好的方面想，也要往好的方向实践与行动。

thail08 · 发表于 21-12-15 18:51:18

最好自我奖励，形成好的条件反射。当然是超过低级如膝跳反射的高级反射。

thail08 · 发表于 21-12-15 18:53:15

简单地讲就是奖励自己，比如网购好物什么的，或者喜欢吃糕点的，或者喜欢吃麦当劳，或肯德基什么，或者美团外卖之类。

thail08 · 发表于 21-12-15 18:54:00

总之，鼓励自己动起来！动起来！动起来！

走出 · 发表于 21-12-16 09:56:07

我晚上吃劳拉，白天应该也要开始吃了，现在晚上睡不好，白天很焦躁，无法坚持的那种

hanxin123abc · 发表于 21-12-16 22:17:44

本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-10 09:56 编辑

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hanxin123abc · 发表于 21-12-17 06:59:00

本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-10 09:56 编辑

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走出 · 发表于 21-12-17 07:23:19

白天早上中午各半片劳拉，先把最严重的几天扛过去再说，一周前有好转，最近一周又波动掉回去了

走出 · 发表于 21-12-17 07:38:24

焦虑是早醒的伴生品，造型没有好转的话，焦虑会一直存在的，所以我不认为是药物引起的焦虑，是抑郁本身的症状

觉照 · 发表于 21-12-17 08:56:22

本帖最后由觉照于 21-12-17 09:08 编辑

聚焦取向的心理治疗认为做出笑的表情可以改善情绪，我经常持续抬起笑肌，胸部会感到好的情绪。最好不要被人看见。

走出 · 发表于 21-12-17 12:42:30

兄弟，你这样会被认为是精神分裂的

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