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走出 发表于 21-12-27 17:22 我现在吃劳拉一颗也睡眠也不稳定,有时候只能睡三个小时,然后起来状态就很差
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暴风雨般 发表于 21-12-27 17:20 我早上半颗,中午半颗,晚上1颗,是的,晚上不睡好第二天状态会很差。我不吃劳拉也能入睡,只是很早就醒了 ...
走出 发表于 21-12-27 18:00 嗯,抑郁的睡眠很关键
走出 发表于 21-12-27 17:22 睡四个小时的以上就会好一点
thail08 发表于 21-12-27 18:35 岂止是关键,个人 觉得是 关键得狠! 睡不好,很不舒服。 大脑没法休息吧。
暴风雨般 发表于 21-12-27 20:59 我这次复发就是生孩子出院自己晚上照顾婴儿没有睡到觉复发的,孕期都还好,包括生在医院那几天有护工带孩 ...
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