20岁前确诊为抑郁症,一直在持抗抑郁药,两三年前状态不好的话,一般都是情绪低落,没食欲等,典型的抑郁情绪
近两三年,感觉症状变化了很多,状态不好时的难受,好像不是抑郁,是整个脑子反应不过来,整个人都麻木了,好像行尸走肉一般,做事没有自主性,稍微一想让自己振作起来,就觉得自己好像在和自己斗争,会更加痛苦,只能顺从情绪。但是顺从就像是一具行尸走肉,整个人平复不下来,对周围的人和事情很敏感、很害怕,光想一个人独处,战战兢兢的,哪怕和别人碰面打招呼,我都觉得很痛苦,更别和别人沟通工作内容了。
以前,状态差的时候,我的内心是清楚的,渴望着自己能尽快摆脱低落的状态,或者独处的时候能够清楚的自己想要什么,害怕什么,最主要的是,我会很积极主动的去改变现状,哪怕有一点能让摆脱出低落的状态的方法,我也会尝试,情绪稍有好转时,我会很开心,感觉自己又慢慢从泥潭中出来了。
而现在,我整个人成了一团浆糊,好像时刻提心吊胆,又好像已经麻木了,没有以前低落时那么深的痛苦感觉,但每天或者时不时又会在麻木和坐立不安中经受无法控制、不敢思考、不敢面对的情绪和思维上的双重痛苦。我已经分不清楚我什么时候是好的,什么时候是差的,我对生活、对自己状态变好的渴望和热情,好像已经没有了,只剩下每天下班回家后的独处时的虚假安宁,用手机视频麻醉自己,用无聊的信息充斥着大脑,攒的片刻麻木的平静。
我常常怀疑我是不是有转躁的倾向,现在的我只要一想事情就会自动出现对抗、分析的想法,没法专心的考虑事情本身,每每这个时候生理上头痛,不知道这些是不是转躁的倾向或者已经是躁的症状呢? 除此之外,我没有躁常见的情形。
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