请帮帮我

kaneki · 发表于 21-8-16 18:23:07

本帖最后由 kaneki 于 22-4-5 19:49 编辑

曾经我有强迫症强迫思维，我用了2年时间通过学习森田疗法痊愈了。后来参加工作，因为工作不顺同事关系紧张使我总是穷思竭虑，那天我的头很痛但我仍在用劲的想，结果大脑传出一声断裂的声响，突然间大脑就像被某种东西黏住了一样，整个人都呆滞了，几天几夜无法入睡，思维和言语也变得有障碍，后来被送去精神科医院住院，诊断结果为双相情感障碍抑郁发作，吃黛力新和米氮平一段时间后，大脑不黏了，但这种黏跟抑郁症的木僵不太一样，但我确实是吃抗抑郁药以后得到改善的。因为一切来得太突然了，我的情绪都没来得及反应，我的大脑就已经黏糊了，但我的情绪没有问题，我的情绪不会低落消沉也不会高涨亢奋，不像是双相情感障碍。但这次用脑过度以后，我就一直有睡眠障碍，不仅没有困意而且入睡非常困难，不吃米氮平和喹硫平就没有办法入睡，会不会是用脑过度导致脑神经受损或脑细胞受损了?

kaneki · 发表于 21-9-14 18:03:19

李远山发表于 21-9-14 10:13
如果和心理因素（功能性失调）有关的话，在睡眠上应该抱着“睡不着也无所谓”的观念，可以在昏暗光线下看 ...

谢谢李远山老师
感激不尽

李远山 · 发表于 21-9-14 10:13:27

kaneki 发表于 21-9-13 19:51
谢谢李远山老师
但这次用脑过度以来我就一直有睡眠障碍
入睡非常困难入睡困难也有7年多了

如果和心理因素（功能性失调）有关的话，在睡眠上应该抱着“睡不着也无所谓”的观念，可以在昏暗光线下看看书，这样反而会容易入睡，这样下去，习以为常，会形成较好的睡眠习惯。
其实哪怕躺在床上不闭眼，都是一种休息，所以不要紧张和焦虑。此种原因导致入睡困难可能性最大。

其他问题导致的下丘脑紊乱，可去医院内分泌科检查下丘脑问题。

kaneki · 发表于 21-9-13 19:51:30

李远山发表于 21-8-19 09:15
有自我修复能力，安心养病即可。

谢谢李远山老师
但这次用脑过度以来我就一直有睡眠障碍
入睡非常困难入睡困难也有7年多了
会不会是用脑过度伤到下丘脑了?
我该怎么自我调节呢?

慢慢走出来 · 发表于 21-8-26 09:59:09

过度思考没好处

李远山 · 发表于 21-8-19 09:15:28

kaneki 发表于 21-8-17 13:20
谢谢李远山老师
当初我的大脑像被浆糊黏住似的
但这种黏跟抑郁症的木僵不一样

有自我修复能力，安心养病即可。

李远山 · 发表于 21-8-17 10:28:52

用脑过度不会导致神经受损。
“用脑过度”背后原因是长期不良的情绪体验和内心冲突，会使大脑神经活动处于持续性的紧张状态，影响睡眠。
药物和疾病问题可以咨询医生，听听病友的意见。

kaneki · 发表于 21-8-17 13:20:26

李远山发表于 21-8-17 10:28
用脑过度不会导致神经受损。
“用脑过度”背后原因是长期不良的情绪体验和内心冲突，会使大脑神经活动处于 ...

谢谢李远山老师
当初我的大脑像被浆糊黏住似的
但这种黏跟抑郁症的木僵不一样
现在不会了
我想问问李远山老师，大脑是否有自我修复的能力？

kaneki · 发表于 21-8-16 23:02:55

0.1克两片，我不会发胖，但吃久了也睡不着，感觉产生耐药性了，你吃多少片？

柠檬草 · 发表于 21-8-16 22:45:04

可能是。喹硫平吃多少剂量，我吃胖了30斤

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