双向换环境压力大如何稳定情绪

圆圆圆 · 发表于 21-7-31 01:02:20

有些事情也不能全怨我，我偷偷把自己的药分装在糖果盒子里藏在打包袋里，所以我妈想给打包袋里的东西拿出来分装，我就找各种理由搪塞，让她别动我的打包袋，其实，打包袋上有写字，我都知道是些什么

圆圆圆 · 发表于 21-7-31 01:04:45

我在房间里檫地板，她就自己把我的归纳，然后，还那么凑巧正好打开了我药的打包袋，差点没把我吓死，我又凶了她，她才不动了

圆圆圆 · 发表于 21-7-31 01:06:49

我一天都在暴走的边缘，最气的是，我被老妈唠叨的完全忘记我自己老家启维没了的事情，我现在是吃了三碳酸锂和一颗劳拉等待睡眠

shamoshe · 发表于 21-7-31 05:48:15

觉照发表于 21-7-27 19:47
不去抵抗（控制、回避、压抑）它们，而是允许、接纳它们的存在，这样它们才容易走。
就像越是推墙，墙对你 ...

你看起来像行家哟。
厉害，给你点赞。

shamoshe · 发表于 21-7-31 05:51:25

圆圆圆发表于 21-7-31 01:06
我一天都在暴走的边缘，最气的是，我被老妈唠叨的完全忘记我自己老家启维没了的事情，我现在是吃了三碳酸锂 ...

与人相处不容易哦。
也很耗费精力的。

战友 · 发表于 21-7-31 06:03:01

抑郁或双相的人好像家庭关系都不融洽。我现在就和老婆打冷战6天了。唉，头痛

圆圆圆 · 发表于 21-7-31 07:28:21

这些纷纷扰扰其实对于我来说，来没有新的地板重要

圆圆圆 · 发表于 21-7-31 07:32:20

新家的地板需要趴着魔力檫一点点顺着纹路才看擦干净，除了厨房卫生间，还有50

圆圆圆 · 发表于 21-7-31 08:03:28

平方打的客厅，等着我去搞

圆圆圆 · 发表于 21-8-7 22:44:27

红杉树发表于 21-7-22 07:10
吃点试试吧花钱很少也没有什么副作用

那我明天去买点吃

柠檬草 · 发表于 21-8-15 19:34:38

觉照 · 发表于 21-8-21 18:59:20

路过。
祝好！
每个人的情绪是在变化中的，不会一直积极，也不会一直消极。顺其自然，做自己。
红薯治疗我的便秘效果不错，我家自己种的。

shamoshe · 发表于 21-8-23 06:13:54

路过。

宁静的月夜 · 发表于 21-9-22 20:41:56

觉照发表于 21-7-22 08:17
不要过于关注心慌、心悸的体验，否则会事与愿违，就像你越是用力推墙墙对你的反作用力也越大。
把精力用 ...

有道理，正能量

圆圆圆 · 发表于 21-9-23 07:50:31

今日心语签秋分今日为秋分平秋添色菊花耀人添精神马添膘秋雨缠绵好运绕秋日和煦烦恼少

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