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楼主: 圆圆圆
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[求助] 双向换环境压力大如何稳定情绪

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16#
 楼主| 发表于 21-7-31 01:02:20 来自手机 | 只看该作者
有些事情也不能全怨我,我偷偷把自己的药分装在糖果盒子里藏在打包袋里,所以我妈想给打包袋里的东西拿出来分装,我就找各种理由搪塞,让她别动我的打包袋,其实,打包袋上有写字,我都知道是些什么
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17#
 楼主| 发表于 21-7-31 01:04:45 来自手机 | 只看该作者
我在房间里檫地板,她就自己把我的归纳,然后,还那么凑巧正好打开了我药的打包袋,差点没把我吓死,我又凶了她,她才不动了
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18#
 楼主| 发表于 21-7-31 01:06:49 来自手机 | 只看该作者
我一天都在暴走的边缘,最气的是,我被老妈唠叨的完全忘记我自己老家启维没了的事情,我现在是吃了三碳酸锂和一颗劳拉等待睡眠
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19#
发表于 21-7-31 05:48:15 | 只看该作者
觉照 发表于 21-7-27 19:47
不去抵抗(控制、回避、压抑)它们,而是允许、接纳它们的存在,这样它们才容易走。
就像越是推墙,墙对你 ...

你看起来像行家哟。
厉害,给你点赞。
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20#
发表于 21-7-31 05:51:25 | 只看该作者
圆圆圆 发表于 21-7-31 01:06
我一天都在暴走的边缘,最气的是,我被老妈唠叨的完全忘记我自己老家启维没了的事情,我现在是吃了三碳酸锂 ...

与人相处不容易哦。
也很耗费精力的。
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21#
发表于 21-7-31 06:03:01 来自手机 | 只看该作者
抑郁或双相的人好像家庭关系都不融洽。我现在就和老婆打冷战6天了。唉,头痛
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22#
 楼主| 发表于 21-7-31 07:28:21 来自手机 | 只看该作者
这些纷纷扰扰其实对于我来说,来没有新的地板重要
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23#
 楼主| 发表于 21-7-31 07:32:20 来自手机 | 只看该作者
新家的地板需要趴着魔力檫一点点顺着纹路才看擦干净,除了厨房卫生间,还有50
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24#
 楼主| 发表于 21-7-31 08:03:28 来自手机 | 只看该作者
平方打的客厅,等着我去搞
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25#
 楼主| 发表于 21-8-7 22:44:27 来自手机 | 只看该作者
红杉树 发表于 21-7-22 07:10
吃点试试吧   花钱很少  也没有什么副作用

那我明天去买点吃
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26#
发表于 21-8-15 19:34:38 | 只看该作者
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27#
发表于 21-8-21 18:59:20 | 只看该作者
路过。
祝好!
每个人的情绪是在变化中的,不会一直积极,也不会一直消极。顺其自然,做自己。
红薯治疗我的便秘效果不错,我家自己种的。
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28#
发表于 21-8-23 06:13:54 | 只看该作者
路过。
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29#
发表于 21-9-22 20:41:56 | 只看该作者
觉照 发表于 21-7-22 08:17
不要过于关注心慌、心悸的体验,否则会事与愿违,就像你越是用力推墙 墙对你的反作用力也越大。
把精力用 ...

有道理,正能量
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30#
 楼主| 发表于 21-9-23 07:50:31 来自手机 | 只看该作者
今日心语签  秋分  今日为秋分 平秋添色菊花耀 人添精神马添膘 秋雨缠绵好运绕 秋日和煦烦恼少
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