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觉照 发表于 21-7-27 19:47 不去抵抗(控制、回避、压抑)它们,而是允许、接纳它们的存在,这样它们才容易走。 就像越是推墙,墙对你 ...
圆圆圆 发表于 21-7-31 01:06 我一天都在暴走的边缘,最气的是,我被老妈唠叨的完全忘记我自己老家启维没了的事情,我现在是吃了三碳酸锂 ...
红杉树 发表于 21-7-22 07:10 吃点试试吧 花钱很少 也没有什么副作用
觉照 发表于 21-7-22 08:17 不要过于关注心慌、心悸的体验,否则会事与愿违,就像你越是用力推墙 墙对你的反作用力也越大。 把精力用 ...
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