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楼主: 碧水清秋
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[随笔日志] 每天一件快乐的事一一在路上一一碧水清秋

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2266#
 楼主| 发表于 23-5-30 10:10:30 来自手机 | 只看该作者
那条河有人钓鱼,我们不会水,会也不敢下,得有2米深,摸了一下水,逛了一下走了,野花是马路边的

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2267#
发表于 23-5-30 10:13:19 来自手机 | 只看该作者
人到中年,身体机能下降是必然的。学一下保养之道,很有必要。把饮食安排好,睡眠搞好,锻炼规律,身体自然就会好了
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2268#
 楼主| 发表于 23-5-30 10:18:11 来自手机 | 只看该作者
写错了,老狼的歌,《流浪歌手的情人》二十年前记得这句,一扇朝北的窗,让你看见星斗,好象在论坛见过最近,很有味的一句,任何时候莫忘星斗多出去走走
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2269#
 楼主| 发表于 23-5-30 10:29:57 来自手机 | 只看该作者
朗朗 发表于 23-5-30 10:13
人到中年,身体机能下降是必然的。学一下保养之道,很有必要。把饮食安排好,睡眠搞好,锻炼规律,身体自然 ...

是啊!我跟你说我的心胸,恐惧和状态息息相关,状态好时一切都不是事,状态不好屁大的事极大压力,不过出院小结是写了十条什么高血压高尿酸,但一般也没什么大的毛病,需专门去吃中药的只是一二点,在意都是事,状态不好都是事
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2270#
 楼主| 发表于 23-5-30 10:30:56 来自手机 | 只看该作者
对于疾病我象对于体重一样无奈
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2271#
 楼主| 发表于 23-5-30 10:32:26 来自手机 | 只看该作者
最近泡澡揉腹减了几斤,有天走一万二个步,有天快九千步心率问题不敢走了
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2272#
 楼主| 发表于 23-5-30 10:35:08 来自手机 | 只看该作者
这二天减的几斤不知为啥又回来了,又不敢少吃,我发觉饿时,能量不够时,人也会挺低落,有时就那么明显,吃饱了马上好,也不蔫巴了,也不困了
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2273#
 楼主| 发表于 23-5-30 10:50:17 来自手机 | 只看该作者
买了金鱼养,死了不少,花了一百三
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2274#
 楼主| 发表于 23-5-30 10:52:56 来自手机 | 只看该作者
包括鱼缸,镜子底塑料壁,十一条红鱼加黄鱼一条黑鱼加鱼食加制氧机
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2275#
 楼主| 发表于 23-5-30 10:53:25 来自手机 | 只看该作者
可惜图片删了还蛮好看
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2276#
 楼主| 发表于 23-5-30 10:54:21 来自手机 | 只看该作者
养动物对抑郁好,妈不让我养,我认为养植物也好
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2277#
 楼主| 发表于 23-5-30 10:54:40 来自手机 | 只看该作者
人生在于折腾
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2278#
 楼主| 发表于 23-5-30 10:56:07 来自手机 | 只看该作者
少想多动,说实在的,我不想动~~
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2279#
发表于 23-5-30 14:58:34 来自手机 | 只看该作者
心率超100,必须去医院
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2280#
发表于 23-5-30 19:35:46 | 只看该作者
本帖最后由 风吹尘 于 23-8-21 22:49 编辑
碧水清秋 发表于 23-5-30 09:50
看了几个,想哭,曾经拼了命的努力与优秀被漠视,因为不用他们操心吧,现在一堆病被关怀与照顾得到了一切 ...

里面有位要戒烟的女士到了最后也没戒成。
那又怎样?
我很同意一种观点:所有的心理疾病都来自死亡恐惧。
由此引申出精神分析、认知疗法、人本主义以及客体和自体关系等等课题。
安全感这种东西,有些是可以自己积累的,有些是无法被自己控制的。
比如婴儿期是否得到很好的关心照顾等等。
比如全能感的留存程度等等。
太多了自负,太少了自卑。
生命中有太多太多不能被自己所控制的事。
最终汇集成四个字:得之我幸,不得我命。
人最终还是要认命的。
命中有时终须有,命里无时莫强求。
认清了这点,才能做到接受和放下。
再去分清那些是可以被改变的,那些是无法被改变的。
心理问题的重要特征之一就是纠结。你都认命了,还纠结什么呢?
没有了纠结,自然就没有了内心冲突。
该吃吃,该睡睡。
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