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sophie1986 发表于 21-1-21 07:53
哈哈,我是35岁,我要叫你姐姐了,不过我们年纪相仿,没想到我们80后也都人到中年了。
健康的父母和懂事 ...
可以选择简单的法门,和能够通俗易懂的介绍,入门很重要。等知见树立之后,通过功课的设定和坚持,就会逐步可以实践佛法的道理,实践印证以后,佛法的智慧就会深入你的潜意识,转换你思考问题的模式。因为佛法本来就是告诉我们如何解决烦恼,如何离苦得乐的,不仅仅是现世生活中的烦恼(包括一切身心问题)我们可以解决,获得平安喜乐,乃至生死问题,获得佛那种寂灭的大涅槃乐。
我修净土,先不谈往生极乐世界这个层面。
就举例,我在做功课时,比如反复念佛号,就是在止住我们的思维,不为脑中念头所转,哪怕刚开始一边念一边在郁闷一边想七想八,但是我就把注意力反复的回归到佛号上,慢慢的,那些念头就少了,佛号就多了,心会逐渐安定下来,你就明白。我们所思所想,所起的很多念头都是虚妄不实的,我们可以不为它们所转。
这需要功夫的,因为我们的心习惯了去攀缘,习惯了用思维,习惯了被情绪牵着走。
佛法实际上就是修心的,让我们认识自己的心,控制自己的心。很多痛苦都是错误的想法导致的,如果我们能够懂得如何有正念,哪些会伤害自己,懂得及时觉照自己的念头,并且转化,控制,我们就可以从根源上铲除痛苦。
当然要能够安住,降伏心,需要懂得一些教理,不然佛号也好,静坐禅修也好,比较难以相续。
但佛法确实非常实用,是可以从根源上解决问题的。 |
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