音乐对治疗躁郁症有辅助效果吗？

软萌的虫子 · 发表于 20-8-14 02:59:50

网上看到好多类似的说法，大多是说轻音乐有助缓解抑郁。
也有说学音乐，比如编曲，或者学习一个乐器，这种更进一步的参与到音乐中去的方式效果会更好。

以上的说法是真的吗？

黎明前的黑夜 · 发表于 20-8-14 22:07:50

我的经历，觉得音乐对心情有帮助。但是发病的时候，应该没啥用。平常还是很好的

软萌的虫子 · 发表于 20-8-15 02:08:41

黎明前的黑夜发表于 20-8-14 22:07
我的经历，觉得音乐对心情有帮助。但是发病的时候，应该没啥用。平常还是很好的

是听音乐，还是学音乐呢？

huadongzhu · 发表于 20-8-28 20:41:55

有好处的。

我是双相，也是资深乐迷，不光听音乐，还唱歌、写歌。

这里是我写的一些歌：https://site.douban.com/zhuhuadong/

806391866 · 发表于 22-8-17 11:09:40

状态好时，歌唱的如痴如醉，抑郁时，麻木难受的唱不出来

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