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人一旦稍微好点就会拼命工作,没办法,现实摆在这,一家老小都要照顾。心思细腻多愁善感,为人诚实和善有担当,听起来高大上是吧,抑郁症患者大都确实是这么多优点,但或许这也是我们抑郁症患者的病根之所在吧~
多次复发患者的抑郁会伴随一生,从开始的不相信不接受,到痛不欲生,到麻木,再到后来的习以为常!这是我治好抑郁的步骤,我会铭记于心,因为第一句话“多次复发患者抑郁会伴随一生”!接受事实才能正常生活,道德经说,顺其自然无为而治,森田先生进一步用其来治疗精神病患者非常成功。本人的经历证明,通过治疗后能够正常生活,偶尔遇到事情小小复发一下,但通过自己的调节能够在数小时或者几天内痊愈,这应该就是多次复发患者的痊愈吧,我们还应该注意:不能停药,不能停药,不能停药,哪怕是间隔期长一点。
我是不能生气,被上司训斥或者与人吵架后马上就会抑郁感而来,平时相处的再好,此刻都会恨意多倍扩大化,耿耿于怀久久不能平复。情商太低,或者叫小气?我认为是性格缺陷,太过自卑,骨子里太在意别人的看法,大脑的正确认知想法短时间无法改变这种生来自卑的缺陷记忆。人说忠言逆耳,但我完全不能听到逆耳之言,非常之痛恨我自己这种性格,遇事完全不能说服我自己,更不知道如何才能改变自己。每每听到逆耳之言或者遇到不平之事,或忍受生闷气抑郁或爆发后后悔抑郁,这都不是我所在正确认知范围内喜欢的结局。如果我能够改变我的性格缺陷,那么我就可以驳回我前面说的“多次复发患者抑郁伴随一生”的言论!
当然,这种自卑的性格缺陷多数是因为家庭教育,以及儿时诸多阴影所致,但还有一个前提是家族要有能够形成性格缺陷的抑郁基因。我希望有一天,一觉醒来发现自己变得大度有内涵,不再自卑有缺陷,那将是多么美好~~~
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