自己感觉太难受了

lbyy · 发表于 17-1-3 16:13:51

天天躺着，什么时候是个头啊

朗朗 · 发表于 17-1-3 17:49:23

每天到时间就起床。现把生活规律化吧。

碧水清秋 · 发表于 17-1-4 18:24:06

很久很久以前，我也有阵子不想起床，天天躺着，总之是吃了好久好久药恢复的，建议，吃药，加逼自己起床活动，运动，或者干点啥

zqhbzx · 发表于 17-1-4 18:27:44

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正念:献给失眠、焦虑者的礼物
http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/baozuxiao_4730113288.htm

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