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楼主: 行者MHT
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[原创] 16年的经验分享,希望有助于您

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16#
发表于 16-12-14 18:31:18 | 只看该作者
人,其实不需要太多的东西,只要健康的活着,真诚的爱着,也不失为一种富有。真正的富有不是银行卡上的数字,而是你脸上幸福的微笑……
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17#
发表于 16-12-14 18:38:27 | 只看该作者
我们要学会经营自己的生活,我或许不完美,但是我一直在做自己。没有谁的一生能一帆风顺,有得意,也会有失意。日子就这么清清淡淡。平平凡凡,从从容容,如水悠然长流,一句话说得好:平平淡淡才是真。在这庸常的日子里,凡人亦悠出清、淡、真。

心变得简单,快乐就会相随;心存善良,世界就会变得美好;心若坚强,生命就会有力量;心若有归宿,日子便会馨香;心若随缘,便无烦恼生成;心若超脱,便会淡然;心若感恩,幸福就会来临;心若有禅意,人生则豁然开朗。
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18#
 楼主| 发表于 16-12-15 08:24:02 | 只看该作者
北京,一样的 发表于 16-12-14 18:31
人,其实不需要太多的东西,只要健康的活着,真诚的爱着,也不失为一种富有。真正的富有不是银行卡上的数字 ...

完全同意!
我对自己的要求是:微笑=自然+自信+坚强
和您的意思相同。
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19#
发表于 16-12-15 08:27:46 | 只看该作者
行者MHT 发表于 16-12-15 08:24
完全同意!
我对自己的要求是:微笑=自然+自信+坚强;
和您的意思相同。

说的好!微笑是最好的名片!笑是午夜的玫瑰,人类的春天!
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20#
发表于 16-12-15 08:30:20 | 只看该作者
继续写,不多打扰你了,我做你的读者。
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21#
 楼主| 发表于 16-12-15 13:11:04 | 只看该作者
双相的2个焦点问题:1.抑郁时如何度过?2.燥时如何度过?
抑郁的恢复一般要1个月,当年我坚持吃博乐欣一个月,突然一天早晨感觉神清气爽,不在郁闷,感觉获得重生,什么都能做了。而吃药的一个月,很难过,度日如年,身不如死。所以对待抑郁,两点建议:1,坚持吃药一个月,一个月无效就换药;2,抗。要有抗劲。
燥的恢复也是需要药物治疗的,燥比抑郁可怕,所以我很怕燥,经常整夜不睡,头脑发热,思维奔逸,什么都不放在眼里。有时还妄想,更要命。对抗燥,吃药是首选,然后要加上心理调节。
以上是我的经历总结,跟大家分享。
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22#
发表于 16-12-15 13:23:18 | 只看该作者
平安过一生比什么都重要——这句说的对!
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23#
发表于 21-2-28 13:11:41 来自手机 | 只看该作者
冰漠 发表于 16-12-10 07:02
说得好,遇事不钻牛角尖,认命

可抑郁的时候就特别容易钻牛角尖!
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