快乐在自己心中

平淡是福

  昨天下班之后就急急忙忙去打篮球了，回来之后已经很晚了，再加上有点累，就随便在论坛逛了逛，自己就没有写什么。
  这周单休，我是单双休轮换，说真的，这几天的天气还不错，出太阳了，不像前段时间，每天要不就是阴天，要么就是下雨。好长时间没去打篮球，昨晚就兴冲冲的去了。但是状态真的是差强人意，身体完全很僵硬，应该还有点紧张，完全没有了以前那种随心所欲的感觉。可能是我对自己要求太高了，做什么事情都想做那个最厉害的，患上抑郁症跟这个应该有很大的关系。我又不是神仙，怎么可能做到什么事情都很优秀。其实，在运动过程中，快乐是最重要的，其次你的水平，成绩。这不由让我想起来了以前读书考试的时候，遇到不会做的题目，那简直是不得了了，那时的心态真的有很大的问题，本来是顺着做题的，后来干脆就从最后一题往回做，当时就有种想力挽狂澜的感觉，结果可想而知，说真的，如果当时心态好点，不因为一题不会做而慌乱，结果应该不会太差的。就拿打篮球这件事情来说，或许自己真的没有那种天赋，也很正常啊，再说，现在已经不必以前在学校的时候了，现在运动的机会少，身体素质跟不上，也有点关系，只要积极点，多跑动，多做一点，享受过程中的快乐，就足够了。

平淡是福

   晚上我表弟表妹让我去他们那吃完饭，他们是我亲生父亲那边的。我偶尔会有一种不该和他们来往的感觉，但有时候又想，他们是下一代，跟他们又没关系，没有必要连他们也牵连到一起。虽然现在的状态不是很好，但感觉吃个饭应该没啥问题，毕竟不是别人，都是亲人，即使表现不好，也没有人说你。我越来越发现我的潜意识里应该是内向的，虽然过去也有很多时候表现的很外向，但这并不说明我就是个外向的人。一般都再内向的人和玩的好的，比较亲近的人也还是蛮放的开的，就像我与和我一起合租的那些人，就能开的了玩笑，无话不谈。昨晚打篮球之后，今天就感觉有点浑身酸痛，可能运动量大了点，加上好长时间没运动。以后可以从简单的做起，散步现在是没问题了，可以尝试每天早上跑步，毕竟身体真的还是很重要，如果健康的话，对抑郁症的恢复也是有好处的。
   昨天上海的以前的做销售的同事打电话给我，我已经从过去的生活中走出来了，他换了一家公司，现在在当个小领导，想喊我过去跟她一起干，说什么会照顾我。当时经他那么一说，能赚钱，而现在的工作工资有点低，有点心动。说会考虑考虑。但现在看来，自己可能还是比较适合现在这种压力小的工作环境，无欲无求。即使赚不了太多钱，又有什么关系呢?只要生活的健康，开心一点，又有何不可。切记不要给自己太大的压力。我们患上抑郁症，就是长期的让自己处在高压之下造成的。

碧水清秋

平淡是福 发表于 16-11-5 11:43
昨天下班之后就急急忙忙去打篮球了，回来之后已经很晚了，再加上有点累，就随便在论坛逛了逛，自己就没有 ...

跟我一样好细腻呀，想得多呀，我不打球，我觉得打球就是玩就是个过程，开心就好，感觉你状态不错的哦，思维也比较正确，加油哦

平淡是福

碧水清秋 发表于 16-11-6 11:53
跟我一样好细腻呀，想得多呀，我不打球，我觉得打球就是玩就是个过程，开心就好，感觉你状态不错的哦，思 ...

谢谢鼓励 我确实想的比较多，很多时候对自己要求太高了，心态不是很好。前辈也一样，也加油哦。

平淡是福

  昨天放假，前天晚上去我表弟那，吃完饭和他们掼蛋，打到12点多才回来，不过真的很开心的。感觉有他们真好。第二天早上睡到10点多起来，起来晚了点，特殊情况原谅自己。
  起来之后和邻居朋友一起吃的饭，她做的，我蹭饭，还有排骨汤喝。吃完饭我们一起坐公交车去离我们这稍微有点远的超市，她要去冲公交卡，刚好逛下超市。我想着刚好可以买点菜，叫我的要好的同学来这吃饭。打电话给一个大学同学，他正好当时在外地。然后又找了高中同学，他在学校做实验，答应过来的，我让他不要着急，因为当时十一点多了，我说我们还要去买菜，你先把实验做好再来。我同学在读博士，平时经常做实验。
  我们在超市逛着，我建议中午做点特色的，毕竟这么远来趟不容易。我建议她做她曾经说过的粉蒸肉，而我就做酸菜鱼，以前没做过，还是第一次尝试，有点挑战性，但是当时我不怕，就喜欢这种挑战性，反正心态很好，做就是了，做的不好又不会怎么样。
  要去上班了，中午或者晚上再继续。

平淡是福

  早上说到做饭，晚上继续说。我们在超市把所有的主料和配料都好买好了，买了双拖鞋，买完差不多快一点钟了，然后赶紧坐公交车回家了。很巧的是，竟然在同一辆公交车上碰到了我同学，他也刚好来我这，我们边聊边一起回家。到家之后，把饭煮了，就开始弄我的酸菜鱼，粉蒸肉敏姐在弄，交给她我就不管了，专心弄我的酸菜鱼。在网上百度了下酸菜鱼的做法，毕竟是第一次做。把鱼给洗了，然后切片，连洗带切弄了将近40分钟左右，开始下锅了，先辅料，后把整个的鱼下锅，整个过程基本上按照网上来的。差不多20分钟左右，酸菜鱼就成功了。做好之后，大家都吃的蛮开心的。

平淡是福

  今天早上起的比较早，起来跑步的，现在有点累了，就写这么多了，以后继续。