气功是治愈抑郁的最佳方案

再造生命

***版主大人请不要删帖啊，我这是抑郁+颈椎病的治愈经过。我把所有的具体信息、链接都屏蔽了，我自己的气功功法，我一个字都不提，我也会把我的签名删除我的气功功法信息。请相信我，只是想给曾和我一样遭罪的朋友们指一条路，不是做广告。要说是做广告，是给博大精深的中国文化做广告。相比一个人被抑郁折磨的痛苦，你练不练我的功，并不重要（我知道国内有真气运行法，还有人教站桩，等等）。我相信我们祖先的智慧是天启的，所以至今（或者永远）中医（乃至医学）的成就无法超越《黄帝内经》。而我们放着祖宗的珍宝不用，去稀罕远不是同一层次的西医西药，我痛心。看着有些朋友服用西药的日记，我想鼓励，但无法鼓励，我岂能在他们走在一个错误的方向时候说“加油”？我不鼓励又觉得欠了他们点什么，因为我对他们的痛苦感同身受。真心告诉大家：气功是医治抑郁的最佳方案。***

2005年年初，本人37岁，自觉发病，颈椎隐隐作痛，同时开始抑郁，出现情绪的问题，不能很好的控制情绪。由于是搞电脑的，每天又不得不大量使用电脑，同时要面对工作中的压力。由于病情日趋严重，情绪日趋恶化，在工作中出现了严重的关系问题，和老板、同事均关系紧张。

到了2006年底，就不能开车去别的城市(凡30分钟车程以外的地方）。上班，由于只有15分钟车程，还可以勉强。生活的自理出现严重的问题，去10分钟车程的菜场买菜不能随时开车去，必须等到感觉身体舒服一点才可以坚持去。这期间，开始看医生。

首先看了几个中医针灸师，都无效。然后看了一个西医正骨师（Chiropractor), 看了半年，大概是$70正一次， 每3天一次。西医正骨师，经验很丰富，根本不大动颈椎，只是做做样子左右小小地左右摆摆脖子，根本不敢转动脖子。其实他的做法说明他有经验，当时我自知离瘫痪极近，一不小心就是不可挽回的灾难。看了西医正骨大概半年的一天，他做完了正骨后，我在开车回家途中右脚完全失去知觉，就是说无法踩油门、无法刹车，车出于失控状态。还好当时路上车少，没有出车祸。过了几分钟，脚恢复了知觉，但从那天起，我就不得不停止西医正骨的治疗。

2009年4月，一个星期一早晨上班，因为完全无法回头，且转不动方向盘，开到一半就回来了，只得回家。我趁机会把3周年假休了，希望借此缓解一下病情，然后再上班，谁知从此便完全失去上班的能力。从此，完全无法开车，走路极为困难，自己走路走不到50米。到10月，公司借口把我开除，失去经济来源。

2009年4月至2011年3月底，整整两年，一直被困在自己的房子里，几乎没有出去过门。病到甚至无法接电话，很难洗澡的程度，最长一次2个多月没有洗澡。同时长期病痛，导致极度抑郁，来人的时候，门只开一点点缝（这还是别人过后跟我讲的）。颈椎错位导致失去一部分身体知觉，一次大腿根烂了，有脓有血发出恶臭，自己都感觉不到，还以为是车库里的垃圾发出恶臭。

几乎无法做任何事情，连打苍蝇都做不到。这时在我家的厨房里，夏天地上是爬蛆的，至少有几百只苍蝇在狂飞烂舞。

到了2010年底，积蓄全数花光。我还记得那天，我知道自己一分钱都没有了，走投无路，想自杀的情形。我现在还记得很清楚，我的脸很热，心跳得快，不知所措，心里满是临死的恐惧，坐在自家的楼梯上，就那么想了半个小时，想着自己该怎么死，想着自己死后会去哪里，想着父母有多可怜……这是我离死亡最近的一次。尽管在这十年里，由于不可名状的巨大身心痛苦，自杀的念头是每天都有很多次，但是从来没有想过怎么实施，这次，已经到了计划的阶段了。

那天突然想起，我还有一个信用卡，有5千元的信用额度。就这样，从信用卡上借了5千元，暂时度过难关。但是，这只能是几个月的缓解，我的房子供款每个月就要1320加元。

这是我从信用卡借钱度过难关后大概一个月时，在“阳光心理互助论坛”发的求助帖子：

极度抑郁，不能上班，想坚决顶住，有您的话语鼓励越战越勇

大家可以看得出，我当时的绝望和无助。

2011年5月底，房子卖出去，暂时解决了经济的问题。

从2011年6月到2012年，由于强制自己走路锻炼的缘故，病情稍似好转，中间可以很勉强的开车，但好景不长，外动的锻炼终究无法解决问题，到2013年底，病情又一步步恶化，直至今年6月始，又无法开车至今。自我的感觉是，当颈椎出现骨刺的时候，体育锻炼反而会恶化病情。

从2004年至2015年12月，在两个意义上于生死边缘徘徊：一个是生理上，我自知随时可能瘫痪、中风、猝死，打喷嚏也得加小心防止错位进一步加剧产生灾难性的后果，濒死的经历不止一次；另一个意义是心理上的，长期的病痛致使心理极度抑郁，每天都有结束自己而解脱的想法。

这期间， 先后学习、练习了两种气功（一个是中医功法，一个是站桩），均无效而终。

2014年12月25日，在几乎绝望的情形下，为了自救，悉心研读《黄帝内经》、《勿药元诠》等中国传统养生古典，细心研究其他优秀气功，自己摸索，博采众长，不断试验，经过6个月的艰苦卓绝的努力，终于在2015年5月底，身心痊愈，获得成功。

2014年12月25日，年46岁，本人开始探索气功自救第一天的真实照片



2015年1月11日，本人开始探索气功自救第17天的真实照片（同一间屋子，同一个摄像头）