如果知识到位了,也明白没有问题,这个还是不能增加对健康的自信心,还是怀疑不断,这个就考虑疑病了。
一旦怀疑身体,身体也会有症状出现,身体出现症状,又加重了疑心。这两者就是这样的相互关系。
说到底,这个是怎么把你带沟里去的呢?
根本还是素质,心理素质。易感性的人。
就是到了底线,害怕了。这种害怕没路走了,就只能防御,防御的办法就是在想法上折磨,然后引发焦虑。这都连贯着,那症状出来,是挺痛苦的。
关键是这个圈怎么绕出来呢?
有时候好好的一个人,觉得挺棒的,可陷入进去了,还是一样的无奈。
心理的陷阱就是这样深。
磨砺下去,没有好办法,不是一个方法能解决的,就是需要在痛苦里磨砺,反复强化自信的基础上,再加疏导,加生活,加对付症状的方法,什么时候健全了性格,还有心态增加了调节能力,才能迎接住人生的风雨。
易感性的人,就是这样的。
加油。
心岸姐姐
|