好像复发了，我该怎么办

相信自己会更好

三年前因为疑病导致焦虑，以为是焦虑症，去医院看医生说焦虑抑郁，住了一个月院，吃文拉法辛一天两粒，好了，后来吃了大概一年停药，中间停药这两年偶尔会睡不着但是很快能调整回来。
8月份由于放松作息不规律，每天晚上5点才睡中午12点起来，吃了饭又困又睡睡到晚上7点，这样持续了20天，8月21号晚上由于过于担心家人的身体，焦虑得躺在床上没睡着，之后就连续失眠，

我现在的状况是早醒，每天早上5点会醒来，有时候醒了能很快睡着，有时候睡不着，醒来后浑身难受，要低血糖虚脱一样，然后就是手会有针刺的感觉，手脚无力，头晕（白天更明显），感觉自己迟钝了，白天状态不是太好，晚上就精神多了。有时候身上会一阵阵发热。已经快20天了，反反复复，自己感觉情绪没有太低落，也没有什么自杀的想法，就是躯体症状严重。我现在吃中药，还有乌灵胶囊，维生素B1，谷维素，不知道有没有效，我打电话问了第一次发病的主治医生，他说让我再观察一个星期，如果没有明显改善让我再回去复查。我应该怎么办，我白天确实比晚上状态差，头晕的程度也更大，符合晨重夜轻的症状。看到好笑的还是能感觉到想笑。我要不要跑跑步试试。

相信自己会更好

论坛里的三个测试结果
贝克自评量表测试17分
抑郁自评量表测试(SDS)57分
SCL90测试你的总分为142分，总均分为2分 你的标准分为178分

Eric.Liu

一天两片是多少mg？

相信自己会更好

Eric.Liu 发表于 16-9-8 22:37
一天两片是多少mg？

75MG一片，中午一片晚上一片

hwy533553

好像是轻度抑郁。

一切都会过去

如果心境发生变化，要坚持服药，以前有效，服药还会有效

李远山

建议楼主每天打篮球（群体篮球，非个人玩）一个小时以上，持续一周，可以看看效果如何。

相信自己会更好

李远山 发表于 16-9-16 21:17
建议楼主每天打篮球（群体篮球，非个人玩）一个小时以上，持续一周，可以看看效果如何。

现在一个月了就是每天睡眠不好，有时候早醒，有时候入睡困难，有时候晚上醒几次就这样轮回。
而且醒来后就感觉自己快虚脱了，一阵阵发热，有点出汗，不舒服，到中午下午晚上就能缓解一些，请问我需要药物治疗加上吗

李远山

相信自己会更好 发表于 16-9-17 12:57
现在一个月了就是每天睡眠不好，有时候早醒，有时候入睡困难，有时候晚上醒几次就这样轮回。
而且醒来后 ...

主要还是过度焦虑引起的，不需要药物也行。先试上一个星期，如果状态好转，那就继续。