本帖最后由 向往晨曦 于 16-8-2 02:42 编辑
在最美好的年纪我得病了,不知不觉这么多年过去了,平静地接受了一些事实,但也展望着美好的未来。我在这里抛砖引玉,希望能尽我的微薄之力帮助到大家!分享我的心得!
科学的药物治疗很关键,但是除了吃药我们还能不能做点别的,每个人的情况各有不同,我就我自己的一些心得谈一谈。
比如体育锻炼,我能理解那种不想动的无力感,可是出了一身大汗之后精神状态真的会变好,不管是健身房还是户外,不管是高强度的跑步还是简单的散步,只要参与就好。
还有就是在病好的差不多的时候,积极走出家门去工作,因为人是社会性动物,必须生活在群体中,在家里时间太长是会和社会脱节的,时间越长就越难以适应,我也曾经辞职过,还换岗过,但是我都没有气馁,因为只要过程不要结果,学到东西就好,甚至还曾经在冬天出去发过传单。我也曾经宅在家里天天看韩剧,精神萎靡不振。但是一旦工作了就会向优秀的同事学习,作息规律了,好胜心好强心也回来了,还会每天精心打扮,注意衣着妆容。
此外就是保持一颗感恩的心,不要对他人怀有怨恨,学会宽容,我的方法是,每当想起那些不愉快的人和事的时候就在心里默念:对不起,原谅我,谢谢你,我爱你!
要每天想着积极快乐的事情,这样好的事情才会被吸引到你身边了,这是宇宙的吸引力法则。论坛的火烈鸟姐姐推荐了《生命的重建》这本书,事实上这本书我的理解是吸引力法则的实践书籍。我推荐朗达拜恩的《秘密》和《力量》这两本书。
书籍下载地址: 1《秘密》 2《力量》
另外还有《秘密》这本书的四部电影:土豆网上有,链接如下: 1觉醒2012-吸引力法则-朗达·拜恩
2《作品The Opus》
3《秘密3 The Compass》 (指南针)
4《秘密4超越秘密BeyondThe Secret》 (又名秘密背后的秘密)
衷心希望能够帮助到大家,祝福大家!
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