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[求助] 声音强迫症

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1#
发表于 16-5-13 22:20:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我从小就对声音敏感,上高中时同学在我身后一起回答问题令我感到烦躁,难受,后来发展到胸闷、胸痛等症状,老是控制不住去动脚趾,后来吃了一种药叫达体朗,症状得到改善,上大学时除了开关门的声音,我还对那种闹钟秒针“哒哒”的声音过敏,听到后烦躁不已,无法入睡,上班后工位上座机来电的铃声会吓我一跳,就是那种心脏骤然紧缩的那种难受。所有敏感的声音只能同时有一种能影响我,如果过多关注来电铃声,开关门的声音就不会对我产生影响;我过多关注开关门的声音,闹钟的“哒哒”我基本就听不见了。
有一次在图书馆学习时,图书馆的门打开声音很响,听到后会吓一跳,就是那种心脏骤然紧缩的那种难受,易受惊吓,我就很在意那门的响声,久而久之,我对关门的声音很在意,现在到了一个新的环境中,我首先关注的是门开着还是关着,如果门开着(不会出现开关门的声音),我的身体没有任何不适感,如果门关着(可能出现开关门的声音),我会一直在意(开关门的声音),哪怕根本听不见任何声音,身体出现腰部感觉肿胀,腰部有束带感,背部也贴的难受感觉难受,下肢有麻刺的感觉,感觉身体一直紧绷着。一走出那种环境,症状瞬间改善。我只在需要长期逗留的地方才会出现这种症状,比如家、公司。像出去游玩,旅游,出差等均不会在乎门的声音,也不会出现症状。
平时在家一点都没事,一进单位就犯病,因为单位大门是关着的
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2#
发表于 16-5-13 23:53:52 | 只看该作者
注意力强迫  跟我的症状一样  楼主伴有躯体症状
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3#
 楼主| 发表于 16-5-14 11:57:48 | 只看该作者
秋叶1874 发表于 16-5-13 23:53
注意力强迫  跟我的症状一样  楼主伴有躯体症状

你好,你是如何治疗的呢
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4#
 楼主| 发表于 16-5-14 11:59:27 | 只看该作者
秋叶1874 发表于 16-5-13 23:53
注意力强迫  跟我的症状一样  楼主伴有躯体症状

你好,你是如何治疗的呢
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5#
发表于 16-5-14 14:52:16 来自手机 | 只看该作者
ys2b7y 发表于 16-5-14 11:59
你好,你是如何治疗的呢

我是练内观好的,但是走出来的过程吃了很多苦。注意力强迫是很难治疗的。
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6#
 楼主| 发表于 16-5-14 18:00:47 | 只看该作者
秋叶1874 发表于 16-5-14 14:52
我是练内观好的,但是走出来的过程吃了很多苦。注意力强迫是很难治疗的。

你好 能交流下吗 你qq多少
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7#
发表于 16-5-14 19:58:26 | 只看该作者
ys2b7y 发表于 16-5-14 18:00
你好 能交流下吗 你qq多少

你好,我不私聊。你看下私信。我只告诉你,内观(正念)可以帮到你。你自己往这方面哦努力吧。
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