声音恐惧症

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我从小就对声音敏感，上高中时同学在我身后一起回答问题令我感到烦躁，难受，后来发展到胸闷、胸痛等症状，老是控制不住去动脚趾，后来吃了一种药叫达体朗，症状得到改善，上大学时除了开关门的声音，我还对那种闹钟秒针“哒哒”的声音过敏，听到后烦躁不已，无法入睡，上班后工位上座机来电的铃声会吓我一跳，就是那种心脏骤然紧缩的那种难受。所有敏感的声音只能同时有一种能影响我，如果过多关注来电铃声，开关门的声音就不会对我产生影响；我过多关注开关门的声音，闹钟的“哒哒”我基本就听不见了。
有一次在图书馆学习时,图书馆的门打开声音很响,听到后会吓一跳，就是那种心脏骤然紧缩的那种难受，易受惊吓，我就很在意那门的响声,久而久之,我对关门的声音很在意,现在到了一个新的环境中，我首先关注的是门开着还是关着，如果门开着（不会出现开关门的声音），我的身体没有任何不适感，如果门关着（可能出现开关门的声音），我会一直在意（开关门的声音），哪怕根本听不见任何声音，身体出现腰部感觉肿胀,腰部有束带感,背部也贴的难受感觉难受,下肢有麻刺的感觉，感觉身体一直紧绷着。一走出那种环境，症状瞬间改善。我只在需要长期逗留的地方才会出现这种症状，比如家、公司。像出去游玩，旅游，出差等均不会在乎门的声音，也不会出现症状。
平时在家一点都没事，一进单位就犯病，因为单位大门是关着的

MENGEN

在书上看到的信息：
大家知道当一个人恐惧到极点时，常常会双腿发抖、浑身发软，有时还会吓得尿了裤子，其实这都与肾脏有关。《灵枢·邪客篇》认为：“肾有邪，其气留于两腘。”“腘”是什么呢？当我们弯膝时，后面会出现一个窝，那就是腘了。也就是说，当肾有邪气的时候，就会随着经脉流到两侧的膝窝处。

拍拍膝窝。

中医教你十大养肾秘法
http://health.sina.com.cn/hc/2011-10-09/102623272725.shtml

我在书上看到的一个强肾的方法(《一用就灵--经络通养生手册》P200）,
作者偶遇一位96岁老人，老人很强健，打听得知，老人年轻时肾亏严重，遇一高人指点，告知“一天抖三抖，活到九十九”的方法，老人坚持锻炼，竟然判若两人。洪光经络操最后一节。
洪光经络操
http://hgjl.net/madieshow_32.aspx

secondquick

不要太紧张了额额 额额额 额额额额

thail08

恐惧的事，真是 ：人上一百，形形色色，叹为观止