经常都有人问我,说邓老师,我也知道要接受,要慢慢来,不解决才是解决,但我就是无法做到接受,我的内心里始终就是有个欲望和想法是想消除这些难受或念头,想更快的好起来,怎么办?
其实这个问题很多人都有,以前我也在文章里说过的。怎么办?其实就是接受自己现在内心里,还有些不接受的想法和欲望的存在就好了。接受自己的不接受,也是接受的一部分。
因为我们的改变必定是一个过程,所以在过程中,内心必定还会有执着的惯性存在的,所以这个惯性有了就有了,不跟着它跑,也不排斥它,我们还是做自己的去就行了。
为了让大家更好的理解,打个比喻来说吧,我们这个执着欲望就好像你很喜欢一台跑车,非常喜欢,抑制不住的天天脑海里都会出现买车的想法和欲望,但这台车太贵了,价值千万。所以我们心里要有个谱,就是我们的荷包里最多100万,根本买不起的,怎么办呢?也就只能是这个想法欲望出来了也就出来了,虽然有些不舒服,但买不起就是买不起,所以也只有继续做自己的去,过自己现实的生活了。
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