我感觉楼主老公和我起初的症状还是挺像的。我五年前毕业以后进入一个很理想的单位工作,可是工作的要求以及我对自身的高要求,让我非常不适应,我天天半夜惊醒,非常害怕犯错,犯了一点错就感觉是世界末日,甚至产生了自杀念头, 后来我父母和我好朋友联系,他们说我有了抑郁的症状,一开始我怎么也不承认,我只觉得自己是一时困难,一定可以克服的。后来我还是去了医院,看了临床心理科,医生给我开了艾斯普兰还有安定,诊断我为焦虑症和轻度的抑郁。医生建议我坚持工作,不要逃避,也要避免完美主义的念头,我比较信医生的话,就这么坚持下来了,说实话,用药初期药效并不明显,甚至症状还有加重,但是医生开始的时候都和我解释过了,这些药物不是立竿见影的,需要一段时间。所以我坚持服用药物,平时在工作间隙强迫自己散步,吃吃爱吃的零食,后来抑郁就像感冒症状一样一点点消失了,我现在又能正常工作了。建议你和丈夫多多沟通,相信他也想好起来的,只是暂时迷失在抑郁的黑影中,请鼓励他找到适合自己的康复方法。 |