今天是个雷雨天

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       窗外雷声滚滚，我的心也颇为不宁静。这一个月的状况有点差，睡眠和食欲都还行，就是情绪还是比较焦虑和低落，心里面总像是压着一块石头，不轻松，但是好像也并没有什么事情让我特别担心。乐友靓丽和一粒半交错着有八个月了，中间有大部分时间是还不错的状态。但是一遇到生活中让我忧虑的事情就会抑郁复燃。这次是担心弟弟，弟弟在深圳打工，千年患了甲亢，药物治疗效果不太好，常常不跟家里联系，一联系就是借钱，各种各样的理由，交房租啦，生病啦，丢手机啦。这么大的人了花钱还是大手大脚，经济上不能独立，没有女朋友，身体也不好，脾气暴躁，家人跟他很难沟通，着让爸爸妈妈和我都很着急，可是也无能为力，他也不听我们的呀。心理担心着他，慢慢地情绪就低落起来，妈妈和爸爸反复安慰我说：人各有命，不要太为他担心，他是成年人了，他要为自己负责，家人只能够提供理所能力的帮助，并不能替他过日子。我也这样去安慰自己，慢慢地不太担心他了，可是自己的情绪却是掉下去了快一个月，还没有恢复。乐友已经喝了八年，也看了很多心理调节方面的书，懂得了很多道理，但是总是不能完全摆脱抑郁的阴影，每天两粒或者一粒半的量不小了呀，不知道是不是乐友已经开始失效了，总是没有恢复到最初服药三年那样的状态最近心里面老是想着是不是该换一种药，但是身在小县城看病很不方便，老公说等他9月份工作调过来后带我去武汉看医生，还有五个月，我要坚持和忍耐。只是有的时候心里面会有自暴自弃的想法，干脆想把药物扔掉，看看这个病还能怎样折磨我。各位病友，给我点建议吧。