写给自己看的

十六

2015年确证为双相，但其实已经患病7年，脑损伤中度。每天被巨大的情绪起伏折磨的精疲力尽，很害怕自己会不会哪天突然就疯掉了。
但慢慢的我又重新对生活充满希望了，特此开贴，记录下我的生活。

帅得惊动党中央

脑损伤中度是怎么检查的？每天巨大起伏？你是快速循环的双相吗？

燕七

嗯，记录是有价值的。我们的存在，值得诉说，值得被记录，被看到。哪怕仅仅是给自己看。

十六

燕七 发表于 16-3-24 08:16
嗯，记录是有价值的。我们的存在，值得诉说，值得被记录，被看到。哪怕仅仅是给自己看。

恩、谢谢

十六

帅得惊动党中央 发表于 16-3-24 07:25
脑损伤中度是怎么检查的？每天巨大起伏？你是快速循环的双相吗？

去医院，脑袋上带仪器做扫描，分析各种激素。

十六

从确诊到现在大概半年，一直没有吃药，因为觉得神经这玩意儿可开不得玩笑，不吃药我能活40年，吃错了药没准就只能活20年了。在论坛里看了病友的各种帖子，最终还是决定下月开始吃药，俺可是一个人住啊，有点怕怕的，哈哈。
我开始清理自己的生活
每天12点睡，6点半起，一天三顿按时吃，晚上一个小时锻炼，跟猫玩10分钟，工作很轻松别偷懒就能完成，简简单单的生活，有余力就去做能让自己兴奋开心的事。
放弃了很多东西，所以这几月情绪还是控制的比较好的，抑郁期较少，偶尔轻躁，行动力有所恢复。
就是有时候脑袋木木的，很难受，但暂时不影响生活。

帅得惊动党中央

十六 发表于 16-3-24 19:10
去医院，脑袋上带仪器做扫描，分析各种激素。

这种检测靠谱吗？会不会是忽悠人的？

十六

去了两个医院，结果是一样的

帅得惊动党中央

十六 发表于 16-3-24 19:19
从确诊到现在大概半年，一直没有吃药，因为觉得神经这玩意儿可开不得玩笑，不吃药我能活40年，吃错了药没准 ...

你每天睡得比较少，和我轻躁时一样。现在我需要睡8-9小时，不然第二天精力比较差。

十六

这个点都没有睡，希望明天不要出问题

十六

12点睡，5点钟起，打算晃悠晃悠去公司了。最近睡眠不好，应该是跟我妈千里迢迢跑来逼婚有关，压力山大，再忍几天，她就走了

十六

一步退则步步退，按着自己的节奏走。很感谢我的那些朋友，像顽强生长灿烂绽放的花儿，总能带给我欣喜和力量。做自己想做的事，过自己想过的生活。

十六

四月份几乎每个周末都会有好朋友来找我玩，看我的猫，觉得好暖心，有朋友真好

shazha

有工作，有猫，有朋友，生活很精彩