最近换了碳酸锂每日二片。

lzm · 发表于 16-3-9 13:27:34

吃碳酸锂已经4天。感觉挺稳定的。晚上还加了0.3片思瑞康，就一点点。晚上睡眠好多了。早上能睡到8点多，就是挣扎着起床，内心有负罪感。但是起床了以后又没什么事做。

我的工作和生活，应该是很多人都羡慕的！非常的空闲。我这病大概也是我闲出来的！平时接触也没几个人，所以导致我封闭了自己。不过最主要的还是自己的自卑心理和情绪不稳定的问题。所以情感稳定剂，还是很必须的！不然死屌屌了，就什么都没的完了。活着还可以看看，走走，胡思乱想下！我的问题总是在想，最好能做点什么事。

去年的确是做了很多是。放了3笔债务。到现在还没还回来，所以对我的打击非常的大。自己平时能称兄道弟的虽然有些，但我情绪很差的时候，根本不敢去多说这些事，所以人刚折断，我是心理太刚强了。所以会遇到很多的挫折而过不去。现在问题是，我该如何调整自己，好好的吃药，把情绪稳定好，睡眠调整好。不复发就可以了。

和要好的朋友多去联系联系。能说明的就说明下，这个毕竟是疾病。人总是要生病的！以前练站桩静坐什么的都是错误的！以我的根器只会越练越走偏吧。还是不要去忙休瞎练的好！多出去走走，多去与人交流交流。感受一下大自然的美，感受一下人与人之间的微妙。

还不知道自己会如何，只能过一天算一天。目前的药物是碳酸锂2，百适可3，思瑞康0.3。感觉还行。至少早上起来头不痛了！就是头有点涨鼓鼓的。想去做点什么。但又不知道做什么。所以散步走路走的比较多。