如何才能修炼好气质?

小晓

　　“看气质”“主要看气质”这两个词在近段时间已经刷爆网络与朋友圈，我们到处都可以看得到。所以，“看气质”现在已经稳稳地覆盖了一大片网络，而且在朋友圈里也都开始了新一轮刷照片的新风潮，各种照片配文“主要看气质”，向我们快速袭来。
　　既然，在这个看颜值的时代里，终于轮到看气质的时代来临了。那么我们肯定也要上来凑凑气质。但是，你了解什么是气质吗?如何才能修炼好气质?
　　什么是气质?
　　心理学中，气质，是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征，是与你互动的他人带给你的。气质差异取决于先天因素，是先天形成的，主要受神经系统活动过程的特性所制约。
　　据心理咨询专家了解，在我们现实生活中的“气质”，往往也并不是可以随心所欲，任你控制的，它一般取决于你所在的社会地位。当然，这也离不开家庭环境的影响，也离不开你所接受的教育程度以及教育方式的影响。
　　虽说，气质主要是由先天因素是形成的，但是，我们也是可以通过后天的努力而得到改变的。
　　如何修炼好气质?
　　1、微笑和自信
　　所谓的好“气质”，其实就是为获得他人的积极评价，取得他人的认可。而微笑，自信的人，能使别人觉得你是善良且有能力的人，在微笑与自信的帮助下，他人就更倾向于认可你，接受你，给予你更高的气质评价。所以，微笑和自信必不可少，它们是培养气质的好助手。
　　2、接受的教育
　　现实生活的气质，一般取决于你所在的社会地位，所以气质的形成与你所接受的教育息息相关。因此，我们可以通过大量的阅读书籍，来进行提高自身的文化素养，拓宽自己的知识面。这样，您在与他人的交往互动中，才能避免没话题聊得尴尬，从而提升你在他人心目中的良好印象，取得他人的认可。
　　3、适当的外在修饰。
　　在当这个颜值当代的社会，适当的外在修饰也必不可少的，因为气质是可以为您的颜值加分的。所以，当你不注重修饰自己的外表时，纵使你颜值爆表，纵使你满腹经纶，但是，蓬头垢面的你也一定不会能给人留下好的印象。虽说，当然，适当的外在修饰是必要的，但是你的衣着打扮也需要根据场合的不同来进行合适的衣着打扮。
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