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抑郁焦虑会导致这样吗?

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1#
发表于 16-2-10 09:39:20 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
有时候发作时会想打人或者想戳自己的眼睛,还是我是双相了?请各位战友指路
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2#
发表于 16-2-10 09:54:25 | 只看该作者
想法和行为是两码事。能意识到有这想法并调节自己行为,就说明大脑的理性监控功能完好,没有陷入疯狂。疯狂乃至躁狂是没有自知力的,也就是完全没有病识感。而你显然不是。
另外和频率有关。是偶发念头,不影响做事工作交际,还是频率很高有这些念头就完全无法交际工作?如果偶发影响也不大。
当然出现这些信号值得关注,我们内心可能有被压抑的愤怒和攻击性。健康心理的标志不是没有愤怒没有攻击,而是用不伤害自己或他人的方式表达愤怒和攻击。比如拳击锻炼,篮球等竞技运动。比如在受到人际挑战时敢于直言表达,不虚伪不撒谎不退缩等。
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3#
 楼主| 发表于 16-2-10 19:43:51 来自手机 | 只看该作者
燕七 发表于 16-2-10 09:54
想法和行为是两码事。能意识到有这想法并调节自己行为,就说明大脑的理性监控功能完好,没有陷入疯狂。疯狂 ...

这种想法在自己安静的时候就会浮现,有时候看到人心里就会骂人,一有这种想法就会焦虑,不过这种想法大多都以转移注意力和森田疗法给忘记了,这种想法是我脑力压力的一种释放,有方法转到不伤害的方式释放吗?我都以中医治疗为主,大的发作就没有了,就是这种杂念经常有。谢谢你了!
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