37岁的我，上有老下有小（超级可爱的女儿）抑郁症折磨的我痛不欲生...

欣龙

离家出走也不错，我就想离家出去。

欣龙

年年都一样的，也没啥变化。

sq007007

我也好难受， 差不多。

famis

难咽的苦果 发表于 16-2-7 09:46
谢谢你亲爱的朋友，谢谢你的关心。我的情况....重度抑郁！北上广不相信眼泪，我独自在上海创业10年了，买 ...

非常理解你的压力，但是这些现实的压力以及抑郁症其实是死解决不了的。

你仔细想想是不是这样？你死了难道家里就有钱养的起了？养家的压力就没了？你如果真是抑郁症，那就是得病了，其它病症有哪个医生会这样治疗他的病人：去死吧，死了病就治好了。

你现在需要的是去正规医院确诊，是抑郁症就服药或进行心理治疗，如果只是抑郁情绪，就多和朋友聊聊，人有压力有情绪一定要发泄出来，倾倒出来，憋着在心里会出问题的。还可以多进行些运动或其它活动，转移下压力和注意力，也有辅助作用。

吴晓芬（默默）

在楼主的讲述中自己现在重度抑郁的发作有很深的心理失调的因素.在目前自杀愿望强烈的情况下，为了你可爱的女儿,你的家庭和为了从这种痛苦当中走出去，先考虑用药物治疗,然后，进行心理治疗，先用药物来干预这种强烈的自杀愿望保住性命，因为真正的抑郁发作便是一种疾病了，不是单纯一时想不开.就好像一个人，发烧的时候，头很痛头很晕，浑身无力，属于一个症状的表现必须通过药物来干预一下.
药物治疗之后，从根源上去面对自己内心，这种渴望自杀的根源因素.从根本上帮助自己从抑郁中走出来.和身体得到一个病一样,抑郁这个病是可以好的.只要不放弃.加油!世界和你的家人,以及这里的病友都爱着你.

gzwghy

吴晓芬（默默） 发表于 16-2-8 20:46
在楼主的讲述中自己现在重度抑郁的发作有很深的心理失调的因素.在目前自杀愿望强烈的情况下，为了你可爱的 ...

默默老师，您是负责任的心理老师。最起码不排斥药物。

rose106106

楼主，自助者天助， 希望你先静静。然后去看医生。平时多看看心理学方面的书籍。人生就是不断的遇到问题，然后解决问题的过程。换个角度想想，就是抑郁了，不舒服了又能怎么样呢。我之前是恐惧症，后来想开了，秉持不要脸精神。就算我站在台上，我一个字都不讲，或者我讲的难听至极，最坏的结果不也就这样，又能怎么样。别人看不起我又能怎么样。真的，具体的事情，我们的病并不是痛苦本身，痛苦的是对这件事情的看法。即使我们改变不了这个事情，说不定上帝就把我们造成这样呢，但是我们可以改变自己的看法，痛苦很快就没了。再说每个人都有优点，我觉得解决根本在心理。最近我在看克里希那慕提的书，他最经典的一句话是，我觉得自己像个多洞的容器，进取什么，出来什么，里面什么都不会留下。而我们几乎是选择性的让敏感信息进去，就再也出不来了。这就是智者和凡人的区别。我无数次的想为什么为什么，为什么偏偏是我。因为我本性是一个非常自我完美的人，我觉得这个缺点破坏了我的一切，让我一文不值。后来慢慢的觉得，也许唯一的解释就是上帝通过它向我指明了一个方向。我必须停下来，审视自己的问题，通过反省读书，我进步了很多很多，获得了很多宝贵的精神财富。我相信你会好起来的，你自己也要有这样的决心。再说世间的事没有一样时固定不变的，只是时间长短的问题。

擅建者行

楼主，实在不行把上海房子卖了回老家生活，反正你已经有了原始积累了，不要给自己太大的压力。我就准备这样干！

fendou

我是个技术工。
我收入不多。但很羡慕那些会赚钱的生意人。
可你似乎是压力太大导致抑郁。你的事让我明白，我应该老老实实做个技术工，，而不是做不切实际的事。

yutian

我也在上海   你治疗过吗  效果不佳可以调药啊