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楼主: gzwghy
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服药快两个月了,怎么情绪还没有起来呢?

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211#
 楼主| 发表于 16-1-31 17:04:12 来自手机 | 只看该作者
今天早上四点多就睡不着了,但没有焦虑和抑郁。于是就念了一会儿佛号,看了看手机,八点多起床。带孩子出去玩,下午两点左右突然觉得特别累,哈欠连天,三点多到家,一下子睡了两个小时,舒服多了。
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212#
 楼主| 发表于 16-2-1 10:13:59 | 只看该作者
今早三点又醒了,没办法,吃了半片三辰,嘴里好苦啊,但睡着了。
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213#
发表于 16-2-1 10:23:12 来自手机 | 只看该作者
早醒用不着焦虑的,越纠结早醒越焦虑。
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214#
发表于 16-2-1 10:27:59 来自手机 | 只看该作者
能睡就再躺会,不能睡就起来,做事再准备上班,我今天早醒二次,一次2点,一次4点,7点闹钟响了就起来准备上班,半夜再吃安眠药,早晨爬不起来了。
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215#
 楼主| 发表于 16-2-1 13:51:28 | 只看该作者
luyang6 发表于 16-2-1 10:27
能睡就再躺会,不能睡就起来,做事再准备上班,我今天早醒二次,一次2点,一次4点,7点闹钟响了就起来准备 ...

谢谢,中午休息了一会儿,现在舒服多了。
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216#
 楼主| 发表于 16-2-1 13:55:37 | 只看该作者
luyang6 发表于 16-2-1 10:27
能睡就再躺会,不能睡就起来,做事再准备上班,我今天早醒二次,一次2点,一次4点,7点闹钟响了就起来准备 ...

谢谢,中午休息了一会儿,现在舒服多了。
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217#
发表于 16-2-1 20:54:39 来自手机 | 只看该作者
中午一般不要睡,否则晚上会失眠。
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218#
 楼主| 发表于 16-2-1 22:14:20 来自手机 | 只看该作者
luyang6 发表于 16-2-1 20:54
中午一般不要睡,否则晚上会失眠。

午休习惯了,不睡的话,下午上班没精神。
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219#
 楼主| 发表于 16-2-2 06:50:10 来自手机 | 只看该作者
曾经我以为抑郁彻底好了,可以爸以前全部忘记了。现在看根本不可能,找个时间得仔细梳理一下自己的过去了。
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220#
发表于 16-2-2 07:16:42 | 只看该作者
我也是,焦虑抑郁复发就胡思乱想,也是早醒,每天就睡4个多小时,偶尔会午休一会。
共同勉励,楼主加油!
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221#
 楼主| 发表于 16-2-2 10:31:37 | 只看该作者
今天早上醒了以为五点半了,差一个小时就六点半了,念会儿佛号吧。记过念了半个小时,一看才五点。直接服用半片三辰。不过也没怎么睡着。但精神状态还可以。
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222#
 楼主| 发表于 16-2-3 12:38:53 来自手机 | 只看该作者
今天五点半就醒了。昨天孩子咳嗽,11点炖才睡。看来睡眠还是不行,到情绪还算平稳。
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223#
 楼主| 发表于 16-2-4 18:15:37 来自手机 | 只看该作者
早醒 今天没上班 情绪略有焦虑 略有强迫思维
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224#
发表于 16-2-4 18:49:54 来自手机 | 只看该作者
楼主为什么说换药不要米氮平呢?是因为怕长胖还是什么?我现在正在服用这种药,不知道是不是药的原因,比夏天重了十斤
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225#
 楼主| 发表于 16-2-4 21:09:20 来自手机 | 只看该作者
向日葵想要快乐 发表于 16-2-4 18:49
楼主为什么说换药不要米氮平呢?是因为怕长胖还是什么?我现在正在服用这种药,不知道是不是药的原因,比夏 ...

颜大夫给的用药方案,没用米氮平。最近看人超级不顺眼,心里堵得慌,不知道这算不算症状。
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