既然来到这个世上，就要活的漂亮

北京，一样的

人生，越努力越幸运！

人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的二件事，就是：拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康。

人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

因为了解到世界的广大与多元，并觉知到自我的局限与狭隘，所以允许自己不懂得他人，也允许他人不懂得自己；所以不试图凌驾他人的意志，也不轻易投身于他人制定的评价体系。这大概就是最自由的孤独，最温柔的叛逆。你将在你身边营造出一个求同存异、和而不同的小世界，宁静而淡泊。

心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐，烦恼的时候，换个思维去排解，抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子。

身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。有所畏惧，是做人最基本的良心准则。所谓快乐，不是财富多而是欲望少。做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从。

一生说长不长，说短不短。不管人生处于哪个阶段，都应该少点执着，都需要学会时不时放空自己。其实，很多想不明白的事情，会在时间的推移下变得不是那样的重要，变得无所谓。放自己一马，让心真正休息，一步步学会放空的智慧，让生命微笑说：＂放松，真好！＂

与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不会带来快乐，只会带来烦恼；不会带来幸福，只会带来痛苦。我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运！

北京，一样的

一部讲述父爱的泰国感人短片《我的爸爸是个骗子》

Daddy is the sweetest daddy in the world; 爸爸是世界上最好的爸爸； Daddy is the most handsome, the smartest;the most clever, the kindest; 爸爸最帅，最机智；最聪明，最善良； He is my superman; 他就是我的超人； Daddy wants me to do well at school; 爸爸希望我学习好； Daddy is just great; 爸爸很好， but he lies...... 但是，他撒谎！ He lies about having a job; 他撒谎说他有工作； He lies about having money; 他撒谎说他有钱； He lies that he's not tired; 他撒谎说他不累； He lies that he's not hungry; 他撒谎说他不饿； He lies that we have everything; 他撒谎说我们什么都不缺； He lies about his happiness; 他撒谎说他很幸福； He lies because of me... 我知道，他撒谎是为了我幸福......

北京，一样的

莫言 ——曾经解释过关于「我」这个字

最后：
《生活》告诉《我》

没有健康和快乐，
什么都是浮云一片！

北京，一样的

莫言自嘲说：

他年轻时怕多言，

易于开罪別人，

所以笔名《莫言》

结果是他言(写)了许多的话，一直言到拿诺贝尔文学奖。

北京，一样的

每一个在你的生命里出现的人，都有原因，

       喜欢你的人给了你温暖和勇气。

       你喜欢的人让你学会了爱和自尊。

       你不喜欢的人教会你宽容与尊重。

       不喜欢你的人，让你自省与成长。

       没有人是无缘无故出现在你的生命里的，每一个人的出现都有原因，都值得感激。因为看轻，所以快乐，因为看淡，所以幸福。

        我们都是天地的过客，世上很多事，我们都做不了主。

譬如过去的时间，譬如走散的人。

       "心" 字三个点，没有一个点不在往外蹦。

       你越想抓牢的，往往是离开你最快的。

       人生，看轻看淡多少，痛苦就离开你多少。

       人人都怕自己不清醒，希望自己心明如镜。

北京，一样的

看的是书，读的却是整个世界；

       沏的是茶，学的却是生活知识；

       斟的是酒，品的却是艰辛的生活。

       人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播!

       冬冷了注意添加衣服，照顾好自己的身体，对自己健康负责，世界上所有的东西都不是你的、唯有身体才是自己的。其实有很多人都等着你去开心，所以，想起谁，就给谁发过去吧！只要是好朋友...

感恩有你 ..感谢有我....！

北京，一样的

《静》

静是一种品格。

生活中，静能帮助我们处理好周围的一些事   情，静是调节人精神的法宝，静可以沉淀浮躁，静可以过滤浅薄。

静是一种善良。

静是思维的序曲，是解读新生命的安宁；它澎湃在心灵的深处，无声的鼓舞着人的高尚；静有时是大喜大悲的思考，有时是抒发激情的感悟。

静是一种平和。

静有一种无与伦比的美；它如春日骄阳，夏日清风，秋日枫叶，冬日白雪；时时展示着生命的活力，却从不肆意张扬。  静是一种美好。静是微笑，是一处流动的风景，是一抹淡淡的云彩，是一束幽幽的清香，是美的极致。

静是一种欣赏。

是一种修养，是一种人生的彻悟，是一种智慧的清明，拥有了然于心的平静，就会拥有了高品位的人生  静是一种豁达。当你不再在意拥有和索取，学会放弃，学会奉献，就会把失去的当做一种收获，就会快乐永随。

静是一种智慧。

人只要知足，便会心静如水，我们生活在世俗里，虽然繁杂、浮华让我们难得安宁，但是静能还给我们一片湛蓝的天空，一方心灵的净土。  

静是一种境界。

现在，我独坐屏前倾听音响里缓缓流淌出来的如水音乐；怀揣着真诚，用鼠标描摹平静的模样，感受平静的呼唤。  静是一种内敛。生命恰似这涓涓流淌的河流，我更渴望自己像一汪清泉，静静流淌，任鱼儿畅游，却仍旧可以波澜不惊。

静是一种理智。

人的一生，不是得到，而是学到，让心思澄明，让言行磊落；不属于自己的东西，永远不要去碰；流真诚的泪水，露真诚的微笑；如此以往，便不会内疚，不会抱憾，便能坦然处事，让生命充满阳光。

静是一种素养。

学会放弃，在恰当的时机转身，就会少了很多负累，多了很多内涵；学会用纯净的双眼观察社会，学会用平静的心态理解周围；平静做人平静处事，便能心静如水，心情如水。

静，真的很美！真诚希望朋友们：在平静中生活！在平静中微笑！  

北京，一样的

《悟道》

人来到这个世界上，只有两件事：生和死。一件事已经做完了，另一件你还急什么呢？

有智慧的人，从来不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼里。

识自本心，见自本性，
不起妄缘，无心无为，
自由自在，动静自如，
冷暖自知，就是修行。

人生最大的痛苦就是心灵没有归属，
不管你知不知觉，承不承认。
心存美好，则无可恼之事；
心存善良，则无可恨之人；
心若简单，世间纷扰皆成空。

做好人，行善事。
你若不疑，人间不寒。
你若不离，世界不远。
你若不恨，苍天有暖。
你若不语，四海升平。

真正的平静不是你静坐可以几个小时不起，而是用一颗平和的心态看人间万象，听花开的声音。平静来自内心，勿向外求。花开有声，风过无痕。

人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。
我们只是时间的过客，
总有一天，我们会和所有的一切永别。

北京，一样的

《短》

俄罗斯的一首小诗

一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏！

一年很短，短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜！

一生很短，短的来不及享用美好年华，就已经身处迟暮!

总是经过的太快，领悟的太晚，所以我们要学会珍惜，珍惜人生路上的亲情、友情、同事情、同学情 、朋友情 。因为一旦擦身而过，也许永不邂逅!

喜欢这段文字，所以也发给我喜欢的人。

北京，一样的

时间如流水，逝去了岁月，领略了生活，顿悟了人生!

珍惜当下的每一天，好好生活……静静领悟……

《致自己》

昨天，删去。
今天，留着。
明天，争取。
对的，坚持。
错的，放弃。

你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。
所以：得意时不要得瑟，落魄时不要堕落。就算你瘦了，变好看了，你什么都好了，不爱你的人还是不爱你。即使你再胖，再难看，再怎么不好，爱你的人永远不会嫌弃你。

谁若用真心对我，我便拿命去珍惜。这句话永远不会过期。

北京，一样的

《阳光心态》

人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，便不受万象牵绊;心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。

一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

　　人这一辈子，我只能说，有些事是出乎意料的，有些事是情理之中的，有些事是难以控制的，有些事是不尽人意的，有些事是不和逻辑的，有些事是恍然大悟的，但无论发生什么事，都别忘了自己的本心，自己的良心，自己的性格还有自己的原则。

　　人生有很多事是无法提前的，唯有认真地做好眼前的事。活在当下，才是全身心地投入人生的最佳生活方式，才是一种最真实的人生态度。

当你活在当下，既没有过去拖在你后面，也没有未来让你忧心时，你才能找到生命的理想状态。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有现在才是上天赐予我们最好的礼物。

　　所有的困难都是上天给你预设的劫难，使你坚强，所有的挫折都会让你吃一堑长一智，使你充实让你睿智。

不经历了风雨，哪能见到彩虹，不尝过人生百味，哪能懂得人生的真谛。

　　生活最大的苦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。人的欲望是永无止境的，欲望太盛，就会造成种种痛苦和不幸;欲望越小，人生就越幸福。

所以，要追求人生的幸福，就要保持一颗平常心，淡泊明志，于利不趋，于色不近，于失不馁，于得不骄，“达亦不足贵，穷亦不足悲”，永远不做欲望的奴隶。

　　人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心，人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。

人生在世，一辈子不长，只要你尽过心，用过情，也就不必遗憾，更不必悔恨。值了，走了！

北京，一样的

《活着的层次》

这是一般层面上的生活或者生存。这种活着，有两种情况。

第一种情况，是终日为满足吃穿用度而忙碌奔波。赡养老人，抚养孩子，养家糊口，每日担心衣食之累。纯粹为了存活下去而算计而忙碌。忙碌的结果是勉强果腹，甚至温饱是一种追求和奢望，小康就是遥不可及的理想了。

就国情而言，处于这种境况的是我国的基本群体。

他们不是改革的受益者，而是牺牲者。在企业的转型改制的过程中，他们下岗了，买断了，失业了，自谋职业了。

别无长项，只能逆来顺受，随遇而安，没有怨言也不敢有怨言，不去反抗甚至不懂反抗，他们拥有极强的生命力。

“活着”的这个群体是社会构成的基础，他们处于金字塔底部，所占比例最大。

他们如工蜂如蚂蚁如棋子，茫茫无数，辛勤耕耘，默默无闻，任人摆布。

他们不是“人才”而是“人力”，不是“劳心者”而是“劳力者”。

在社会结构上，他们往往有也五八，没有也四十，有没有都一样，不为人注意，也不想为人注意。他们极其容易被遗忘。但是，他们是社会的组成部分，没有他们，整个社会便会陷入瘫痪，甚至灭亡。

第二种情况是不为生计担忧忙碌，甚至可以说物质生活优越。但他们只是生理上的活着，或只是一种事实存在。

的是无忧无虑，无牵无挂，什么爱好都没有，什么都不感兴趣，无所事事，无所追求。

这些人信奉“好死不如赖活着”，混一天是一天，活一天赚一天，今天不问明天事；他们苟延残喘，没心没肺，什么都不关心，什么都无谓。

这些人往往自诩为“新潮”“前卫”“与世界接轨”，他们之中有些人极其容易沦为生事的根源，家庭的拖累，社会的渣滓。

第二个层次：体面地活着。

体面是什么？体面是光荣，光彩，荣耀；体面是不卑不亢，得体大方，气质高贵。

体面是不邋遢，不寒碜，不寒酸，不丢人，不尴尬，不委琐。

体面不是衣着光鲜，不是雍容富贵，不是虚荣浮华，不是物质层面的东西。

体面是一种感觉，一种能引发自尊并为此惬意的感觉。

体面不是“装酷”，不是张扬，不是炫耀，而是一种自信，一种从容，一种高贵气质，是尊严的一种外在表现及自然流露。

体面地活着，是庄重的活着，尊严地活着，有价值地活着，受人尊重的活着，遵守规则地活着。

最起码是有尊严，不恳求，不巴结，不累赘，不依附，能够独立地活着，不需要别人怜悯和同情，不需要别人特别的关心和照顾，更不需要别人的施舍与救济。

做官是体面，可以光宗耀祖，可以衣锦还乡。但是体面不体面，不在于做官不做官。

换句话说，做官不等于体面，不做官也不等于不体面。

常见有些官员，台上讲的一套，背地做的一套；在位时威风凛凛，贪得无厌，风光无限，但联想到他将来被双规时的落魄模样，这还体面么？

有人做了官，整天趾高气扬或处于前呼后拥之中，好像是很“体面”了。但如果见了上司，就跟在上司的屁股后面，胁肩谄笑，摇尾乞怜，像宠物见了主人一般，恐怕也不够体面。

如果不做官，但能做好自己的事，而且比别人做得更好；或者在某一个领域做出了突出的成绩，因而被人表扬，赞赏，羡慕，拥戴，甚至由于他的耀眼他的“风光”使得他的一举一动引人注目，或经常成为热议的对象和妒忌的焦点，当然也很体面。

如果对别人对社会有所奉献，他存在得有了价值，取得了“不可替代”的地位，则更为体面了。

体面与金钱有关系。但是体面不体面，根本上不在于有多少钱。

换句话说，有很多钱不等于拥有体面，没有很多钱也不等于不体面。
常见报道，我国“先富起来”的那部分人，他们一掷千金，骄横跋扈，在国内国外的诸多令人齿冷令人汗颜令人作呕的种种表现，表明他们并不体面。

一学生家长，夫妻双双下岗，靠打工、采山野菜、拾荒赚钱，供养孩子上大学，这行为恰恰体面。

一个三轮车夫朋友是我的学生家长，每天起早贪晚出工，风霜雨雪不误，供孩子念书到了大学，而且不求救助，当然也是体面！

网上见一老妇，已经沦为乞丐，但她仍然将一元纸币放到路边的一个盲人乞丐的纸盒中。那放钱的动作她感动了我，感动了所有的网民，那一瞬永远定格在我的心中——我感到了她的体面在于品德在于气质在于精神，不在于身材相貌是否伟岸美丽动人，甚至不在于肢体的健全与否。

一句话，体面不体面，与身份高低无关，与光鲜华美无关，与钱多钱少无关，与形体相貌无关。富而不骄体面，官而不傲体面，贫而不卑也体面，残疾而不沦落也体面。

体面是高贵的。我相信，只要是正常人，谁都不会厌恶体面，拒绝体面，都想体面地活着。然而，活得是不是体面，不是你自己说了算，要考别人来评判。我想我们都能约束自己，将自己塑造成一个活得体面的人。

北京，一样的

第三个层次：明白地活着。

明白地活着属于精神层面的活着。就是有信仰有追求地活着，明明白白清清楚楚活着。明白自己是谁，明白自己为何而生，明白自己的处境，明白自己活着的目的，明明白白地知道如何对待今天和今天与明天的关系，明白自己的最终归宿，不混混噩噩混日子。

人总得有点信仰，总得有点追求。
信仰是人的精神支柱，没有信仰的人心灵肯定是空虚脆弱的，就像缺了钢筋的水凝土。

有了信仰才能活得高尚，有意义有价值。几天前看纪录片《茶马古道》，当看到那些藏民为了到拉萨觐佛而单程七个月，数千公里磕长头的景象，我为他们的那种虔诚深深地震撼了——他们是真真正正的明白地活着。正是因为活得明白，所以在那样的恶劣的环境中，藏民们显示出了极其旺盛的生命力。

资料表明，中国作为世界人口大国，信仰程度至今在1%，最高不过5%。由于缺乏信仰，国人在人生旅途中普遍心灵空虚，情感麻木，精神失落孤独迷茫，缺乏归属感。

明白地活着就是有追求地活着。有信仰，有理想，有追求，有事业。每天都有自己的事业和安排，并为此进行孜孜不倦的追求和奋斗。他们精神生活丰富，不浪费时间，不浪费精力，每天都做自己想做而又能做的事业。

当然，除佛教，基督教，天主教等宗教人士外，古今还有那么多的古今先贤仁人志士活得清清楚楚明明白白。
如各种高尚的“主义”的信仰者们——革命先烈李大钊，陈独秀，瞿秋白，孙中山，邓演达，廖仲恺，何香凝……都曾明白地活着。

还有，陶渊明活得明白，他“不为五斗米折腰，向乡里小人”，愤而“归去来兮”；苏武活得明白，他宁死不屈情愿北海牧羊十九年也不投降匈奴；李白活得明白，他宁可“即骑访名山”也不“摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”；杜甫活得明白，他“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，吾庐独破受冻死亦足”，多么高尚的情怀！文天祥活得明白，他深深懂得“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”；鲁迅活得明白，他的“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”值得永远景仰！还有许多许多……

这些人，他们的骨气，志节，人格，不丧失追求的精神，即使再过千年万年，不，只要人类存在，就永远流传，化为人类的灵魂。

要想明白地活着，就要弄清楚“明白”的是什么。“明白”的是什么呢？归根结底，人生有两个根本的问题——“怎么活”，“怎么死”须要参透。参透了这两个问题，才能活得有价值有意义，才能活得明白活出档次。古今中外活得明白的人当中，无论大人物还是小人物，无一例外，他们都有一双慧眼，都将这两个问题弄得“明明白白，清清楚楚，真真切切”，并躬身实践。

生命是神圣的，不可亵渎的，不可挥霍荒废的。明白地活着就能“流芳百世”，不明不白地活着就可能“遗臭万年”，混混噩噩朦朦胧胧地活着就要默默无闻湮没在茫茫空间而不留痕迹。
我们好不容易活了一回，总得珍惜生命，活得明白一点。

北京，一样的

《理解》

理解是一座桥，两头是路，没有桥，路就断了。宽容是一把伞，伞下是温情，没有了伞，世界就变得冰冷了。　

因为我们有太多的烦恼，太多的怨气和不如意。

其实阳光依然温暖，天空依然晴朗，只是我们自己站在阴影里。

理解会让我们走出阴影，走进一个新天地。过了桥条条大路都宽广，烦恼的黑蝴蝶飞远了，路边开满温情的小花。从此世界变得更加美丽了。

俗话说退一步海阔天空，宽容别人也是善待自己；原谅了别人就把微笑留给了自己。宽容是一把盛开着的伞，在伞下我们享受着温暖的阳光。

人生旅途能遇上你是一种缘分，我们应该珍惜这份缘分。不要让怨气冲跑了温情，不要让怒火留下遗憾。

原谅别人不代表软弱，那是一种气度是一种胸怀，是聪明的选择。

让我们共同搭建一座理解的桥，撑一把宽容的伞，享受美好的生活，让世界处处充满阳光！

北京，一样的

苦是生活的原味，累是人生的本质。我们走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。

尝尽人间百味，还是清淡最美;看过人生繁华，还是平淡最真。生活可以很复杂，也可以很简单，关键看我们用什么样的心态去看待它。平淡并不可怕，可怕的是带着面具，活在虚荣的梦幻里。活得真实点，活的简单些，对就对了，错就错了，爱就爱了，恨就恨了，笑就笑了，哭就哭了，不虚伪，不做作。

没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。

人只能活一次，千万别活得太累：应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，精神和体力就会崩溃。要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，就要学会知足，学会随遇而安。快乐要懂得分享才能加倍快乐，美好的生命应该充满期待惊喜和感激。

悠悠岁月里，总是平凡的日子居多;芸芸众生中，也总是平凡的人居多。将全部的感情和心血都倾注到工作中去的人，虽平凡犹伟大。能把'平凡'二字咀爵得有滋有味，其实已经是很不平凡了。

工作聪明些，关系糊涂些，对自己的工作一定要清楚，要钉是钉，铆是铆，不能含糊，“大概、可能、好像”尽可能不要说;处理人际关系上，变数很大，难得糊涂些好了。

做人须简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活;不慕繁华，不必雕琢，对人朴实，做事踏实;不要太吝啬，不要太固守，要懂取舍，要学会付出;不负重心灵，不伪装精神，让脚步轻盈，让快乐常在。成功时低调，失败后洒脱。简单是我们人生的底色!

世本是世，无须精心处世。人本是人，不必刻意做人。放一首音乐，不必太感伤。像一株花一样，寂静美好。像一只猫一样，享受阳光。我懂得，这样，在纷扰红尘中，让心灵自净。我的享受，不过是，醉一会儿，梦一会儿。花朦胧，鸟朦胧，人生不必走得太匆匆，世事不必看得太分明……

人生，其实就是这样，无奈但又必须去接受，有时总想让自己活得潇洒快乐一些，却对身边的人或事物无法割舍!人生总有太多的无奈和遗憾。岁月蹉跎，时光荏苒，人的一生中，痛苦与寂寞挥之不去，再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天，该放弃的决不挽留。

太多的忧郁会让人很累，那么何不放下，轻松走一程，太多的眼泪会让人很苦，那么何不擦干，微笑着祝你安好。人这一生想的多了实在是太累了，何不顺其自然呢？若心态好，一切都好。