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楼主: luyang6
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抑郁复发,休息还是硬撑上班

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31#
发表于 15-12-28 14:11:18 | 只看该作者
坚持上班,多聊天,不要担心自己会留下不良印象。因为其他人可能并不想楼主这么敏感细腻。
然后,坚持跟心理咨询师保持建联系是有必要的。一次两次感觉不到,甚至会觉得毫无用处。但是,心理咨询师的某些话,可能在今后慢慢悟出人生道理的时候,突然有一种熟悉的感觉。
不必强求,平平安安就好。做事在己,成事靠运。所以,顺其自然就好。
没事多陪陪家人,这些是最简单又最有价值的!
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32#
发表于 15-12-28 18:13:06 来自手机 | 只看该作者
楼主这两天怎么样,你得病经历能说说吗?
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33#
 楼主| 发表于 15-12-28 22:30:53 来自手机 | 只看该作者
20多年前,恋爱受伤,抑郁一直吃百优解,也经历了正常,停药,复发,但那是轻,吃回就好,后来就一直吃,一星期一粒。
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34#
 楼主| 发表于 15-12-28 22:32:04 来自手机 | 只看该作者
05年3月我是照顾家里老人和后续事情累瘫了,精神高度紧张复发。
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35#
 楼主| 发表于 15-12-28 22:35:25 来自手机 | 只看该作者
这次恢复就难了,医生换了几个,药不停的换,想住院的心都有,现在是无精打采,焦虑,莫名恐惧将来。
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36#
发表于 15-12-29 06:00:43 | 只看该作者
luyang6 发表于 15-12-28 22:35
这次恢复就难了,医生换了几个,药不停的换,想住院的心都有,现在是无精打采,焦虑,莫名恐惧将来。

楼主不容易!不要给自己太多压力,要坚定信心,会好的!
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37#
发表于 15-12-29 11:45:27 来自手机 | 只看该作者
不知道楼主能不能请到假呢?有的时候给自己一些休息的时间也很有需要。 建议楼主更多地聆听内心自己的感受和愿望。 别人的答案不代表是一个标准答案。当你自己内心的那个答案肯定是比较靠近你内心的那个正确的答案。 相信你的感受,相信你的选择。我支持你的选择。
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38#
 楼主| 发表于 15-12-29 12:51:18 来自手机 | 只看该作者
上班很自由,现在是无精打采,没有快乐感,电视也不看,电脑已经很久没开了。
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39#
发表于 15-12-29 22:10:05 来自手机 | 只看该作者
luyang6 发表于 15-12-29 12:51
上班很自由,现在是无精打采,没有快乐感,电视也不看,电脑已经很久没开了。

状态很像,不过你工作没压力太好了,我这次复发就是因为工作压力造成的,要是有你一样的工作环境我估计能好的快些
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40#
 楼主| 发表于 15-12-30 00:11:20 来自手机 | 只看该作者
最近怎么有点怕死?老了怎么办?
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41#
发表于 15-12-30 10:47:03 来自手机 | 只看该作者
luyang6 发表于 15-12-30 00:11
最近怎么有点怕死?老了怎么办?

都是这病闹的,近忧和远虑一个个坏思绪扑面而来,只会考虑负面的事情,就算是有开心的事情也乐不起来,我们真的是缺失了快乐和积极的情感
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42#
发表于 15-12-30 22:10:06 来自手机 | 只看该作者
我没资格休息,虽然我挣钱很少,但也勉强支撑这个家,要是休息,马上面临房贷断,小孩没有奶粉吃,老人没钱治疗的一系列连锁问题,但如果你家境还可以,好好住次院也未尝不是一个好办法,不要像我这样被动活着
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43#
 楼主| 发表于 16-1-1 00:52:11 来自手机 | 只看该作者
换药了,怡诺思,原来想吃回16多年的百优解,但不行,还是抑郁,焦虑,恐惧。
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44#
 楼主| 发表于 16-1-1 00:53:34 来自手机 | 只看该作者
今年已经吃了百优解半年多,症状好一些。
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45#
发表于 16-1-1 02:18:00 来自手机 | 只看该作者
我害怕上班,害怕和人接触,已经不上班了。
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