记录自己的心情

宋墨皙

接受自己真的很重要

depression_ABC

宋墨皙 发表于 16-10-7 12:42
你也要加油奥，没有什么坎是过不去的

对，大家一起努力，摆脱抑郁

宋墨皙

昨天晚上只从11点睡到两点半，最近身体有点不好，无论做什么事都要坚持下去，自己可以处理好所有事情，生活也很安全，好好爱自己，我一定要加油，一切都会会过去

宋墨皙

今天自己已经做的很好了，积极的赞同自己，好好爱自己，相信生活，放稳心态，加油，相信自己。

宋墨皙

虽然不知道下一步怎么去做，但是也要相信生活会给我答案的，放轻松

宋墨皙

最近这几天状态不是很好，给爸爸半个月之前说没药了，可是到现在也没给我寄来，让我自己打电话给我大伯，我大伯是心理医生，可是从小到大每一次遇到什么事都是这个样子，实在让我很难受，我真他能陪我一下，头疼，抑郁实在是太累了，想好却一直好不起来，总是在想很负面的事情，现实中过得一点也不舒服，就还有一片文拉法辛了，这样的话也只能停药了。昨天不知道为什么感觉生无可恋，虽然不痛苦，但是想自杀，有点想实施的冲动，在自己的空间留言板上留的言，恰巧原来的同学看见了，就一直鼓励我，但是说不准再有几次自杀的念头，我就可能实施了。现在在人际相处中也体会不到什么多大的快乐，做事总是别扭的难受，感觉生活对我来说很辛苦，不想跟任何一个人说话，也不想回家，但愿不要再恶化下去，因为还是接受不了自己的某些方面

宋墨皙

我不知道自己是生活的强者还是弱者，或者是两者都不是，我真的不知该怎么生活了，我也想积极向上。认识的同学只有我开心的时候她才开心，可是我的情绪还需要别人来带动，其他人的价值观也不一样，说实话，也不想在一起相处，建立不了亲密的人际关系，问题出在哪儿，或许重要，也或许已经不重要了

宋墨皙

放缓心态，得了病就顺其自然，加油

宋墨皙

半个月之前就给我爸说我快没有药了，可是到现在已经两天没吃药了，打电话说让我自己找大伯，我不明白为什么我爸那么好意思呢，他好像总是很难去理解我的感受，人家帮了我们那么多，怎么好意思呢。刚才大哭了一场，觉得太辛苦了，简直不想活了，总是要对生活怀一颗感恩的心，我不明白到底是哪出了问题，让我成为现在这个样子，每个人都有权利开心，追求自己想要的生活，但可以在愿望达不成的时候积极的接受。我们是不是只顾着考虑生活的负面了呢，认为只要不好，我们就一定要伤心痛苦，却忘了伤心痛苦之后就是释怀。再者说，就算是释怀不了也不会紧紧追着不放。是不是我们把一切都想的太坏了呢。从小感觉自己的想法和需求总是被忽略，每次交钱都是让我成为班里最后一个交的，我总是感觉心灵某块地方有缺失，我不明白怎么表达自己的需求了，我不知道什么是我真正的需求了，我肚子痛，恳求妈妈带我看一下，可是妈妈说每个人都会这样，她有什么办法，我觉得她完全可以带我去看病，为什么要这样说，然后别人说我得靠自己啊，然后我就一直想办法自己去看，可是钱总是攒不住，掉头发，起痘，鼻炎，她们似乎采取的都是听之任之，不怎么管的状态，我该怎么做，我想这样，想那样，可是觉得都不被允许，我不知道怎么生活了，我似乎一直活在她们的控制中，我到底该怎么做才能是对的，

宋墨皙

我似乎一直在考虑别人，都忘了自己的感受了，

宋墨皙

现在也不知道借谁的钱买药，钱又花没了，浑身上下也就二十几块钱了。既然他们做不到，我也不强求，我害怕按我原来的生活方式自己会越来越差，为什么总是说我太过追求完美，我害怕我追求完美，但还是不可避免的那样做，看书时简单的一句话我都会想这想那儿，总感觉自己似乎总是这样，想改变却又改变不了，我不知道自己现在是什么样，我很困惑，难道这一切都是我的错吗，总是处理不了负面情绪，难道我抗压能力就这么差吗，我只是想让人关心我，支持我，有错吗，我总是感到心灵的缺失又是因为谁呢，我努力去做好一个人为什么会这样呢，每个人的需求是怎样的，我又是一个什么样的人，我以后会怎样，我也不好敢大胆追求，偶买噶，

宋墨皙

生活是可以往好的方向发现的吧

宋墨皙

快递什么啊乱七八糟的，只要是有事儿，就够我吃上几顿了，脑子里控制不住的，想，昨天晚上又是一夜未眠，真想改变自己，好好睡一觉，摆脱这种生活

宋墨皙

两天没吃药，不知道是不是有点躁，到现在也没睡，一直在想生活上的事，总是觉得不知怎么去生活，想减肥，不知道自己做的对不对，

宋墨皙

想这想那，无语O__O"…了，生活啊，真奇怪