是的,我们只是状态不好,并不是病了,也并不是无可救药。这是服药三个月后我突然意识到的,就像图,总会有波动的。如果变成了一望到边的直线,我们也就over了对吧。
现在终于明白了为什么诊断单上为什么要写抑郁状态、焦虑状态,而不是抑郁症、焦虑症了。是的我们只是状态不好,这并不是什么绝症,我们一定也必定会好的,有的只是时间长短的问题。所以为所当为,顺其自然。该吃药吃药,该吃饭吃饭,能工作就工作,不能工作就暂时休息休息,开心了就笑笑,熬不住了就嚎一嚎,发发牢骚。
现在就是在越过又一个山丘的时候,生活中很多看似高大的山丘我们都成功越过来了,比如第一次踉踉跄跄学走路,第一次说出清晰的字,第一次自己穿衣服,第一次当中演讲,等等。抑郁这个山丘也没什么特别的,我们一样也可以越过他。
其实越过山丘有一个秘诀,我一直都知道,可惜一直都没有选择相信。 秘诀就是我们的“抑友”丘吉尔所说的Never give up . Never never give up . Never never never give up.
请相信自己,阴霾总会过去去。请相信,你不是一个人在努力,我们都在陪伴着你。请相信世界,虽然不是完美的,但仍然存在美好的事物。请不要再质疑生命的意义,以及自己存在的是否价值。请相信,活着就是意义,存在就有价值。
我现在并未脱离这一状态,也不是时刻都那么积极,但我会陪伴着大家,咱们一起去爬山喽,别忘了沿途美丽的风景哦噢
注:以上言论仅为个人观点,具体请尊医嘱。