压抑的愤怒

云动力

总想起过去不好事情，生气的，歧视我的，对我不好
这个心理问题，很长时间，一直没有解决
总是出来折磨我

云动力

自己受欺负事情，丢人的，没面子，也是太多
过去就很受伤害，想着想着还跑出来折磨我
太难受，接受啦，也没有什么改变

云动力

心理创伤太多，过去很受伤，气得不行，又给压抑住，很丢人，很自卑
现在，又跑出来折磨我
怎么就不好？一点都没有改变

xiwang60

云动力 发表于 15-11-27 07:30
前几年，对于这件事情，没有清晰觉察到，引以为耻，压抑内心深处
不敢正视自己，处处掩饰，我很恨我妈， ...

其实接受不是压抑，体验不一样，身心效果也不一样。
不用恨你母亲，宽容所有人，自有回报。各人因果，各人负。
可以试试读地藏经，网上下载即可。很多人的体验，的确有效果，增加福报。

Prescilla

看着云动力每天难受，真希望你能尽快摆脱。你的药物里似乎没有抗抑郁的药，估计医生把你按双相处理的，所以加了一片碳酸锂，但这么低的剂量能有啥用，还不如停掉呢！情绪低落不停回忆过去，还是要加些抗抑郁药物改善心情。你也不像双相，我的观点是不能见到激惹情绪不稳就认为是双相，就加碳酸锂，就用稳定剂。抑郁焦虑偏执精神病人格问题都可以引起易激惹。你的情况我觉得是偏执+抑郁造成。启维可以改善偏执，但效果远不如奥氮平维斯通等，但350毫克应该差不多了。
你之前是吃药好的，停药复发的吧，所以你现在要恢复吃药，参考一下你之前吃的啥药好起来的。此时心理咨询对你的情况我认为没啥用，也就暂时有些安慰剂效应，很快会失效，你还是要面对你眼中的现实。而你眼中的现实是歪曲的，给你带来错误的认知和感受。目前建议就是: 抗抑郁药（改善抑郁焦虑）+少量抗精神病药（改善偏执敌意）。等基本情况改善后，才有能力去改善现实处境和遭遇。会好的，加油

云动力

我以前就是八分之一片启维，加上一片碳酸锂，3-4年比较好
因为担心比较多，逐渐加到3.5片，担心少点，可是，总想起过去不好事情
现在，别人对我，比以前强很多，可能自己内心改变
针对生气，吃的逍遥丸，有点作用，不能和启维比
启维之前，吃过抑郁药，没有任何作用

云动力

我以前有严重躯体症状，就是严重疲劳
医生让我吃小强，很快就好啦
可是副作用太多，第一，引起小肚子，第二，体重160斤以上
有的人因为吃小强，引起股骨头坏死
医生明确告诉我，奥氮平和小强一样
对于躯体症状立竿见影，副作用也是一样
就是大脑激素增加

云动力

dan304 发表于 15-11-26 21:01
你的情况貌似跟我一样，动不动就上火生气，特别是一些别人眼里小的不能再小的事情。工作中，生活中，身边的 ...

要是不忍，那些人，就往死坏我，整我
吃亏都是我，也没人对我好，一个朋友也没有

云动力

现在，就是过去那些创伤，那些压抑情绪，往出出
我也是没有办法，告诉自己不要想，控制不住

云动力

如果原谅他们，我可以不去想那些事情，不折磨我
我就原谅他们，我做不到原谅他们，也做不到不去想
对于这些，我都接受啦，可是，结果还是不好
对于这个后果，我也是接受啦

云动力

上大学时候，设计时候，老师总是说我，我就表达自己的愤怒
老师，就给我一个不及格
表达自己愤怒，你就等着吧
整人坏人，那是轻的，
马加爵是怎回事？就是别人欺负他，受不了，就什么也不顾

云动力

世界上，什么最可怕？
是老虎？肯定不是，老虎都成为被保护的动物
最可怕就是坏人

阳光达人

建议你上班地方放一把菜刀，没事拿来耍耍，看谁还敢奇虎你

云动力

达达说得对，我现在说话，就粗声粗气，装作很厉害的样子，就是怕他们欺负我

阳光达人

装久了就成真的了