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[原创] 抗抑郁症:药物+解心结+坚持=康复

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1#
发表于 15-11-9 22:28:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 老百姓 于 16-11-15 11:28 编辑

                        抗抑郁症: 药物+解心结+坚持=康复     
             
         一、何谓抑郁症?    我生病之前对“抑郁症”一无所知,亲身的经历学习,我认识到“抑郁症”是人们遇到了挫折、打击,而导致心情长时间抑郁,大脑中的神经递质失去平衡,人体生理上发生某些变化,身体就出毛病。常见的症状有胸口重压感,胃肠功能紊乱,食欲不振。睡眠混乱、早醒,失眠、头痛。心慌、心悸。身躯疼痛,四肢麻木,消瘦等等。严重影响正常的生活和工作,甚至生活也不能自理,成为完全失能的病人。而通过现代医学仪器和手段又检查不出器官病变。这么一种由于心理抑郁和生理变化共同作用而导致的疾病,医学界把它称为“忧郁症”,现在普遍称为“抑郁症”。除了环境诱因外,还有遗传基因、药物因素、疾病、个性、抽烟、酗酒、营养不均衡等等,都会导致“抑郁症”的发生。“心情抑郁”与“抑郁症”有密切联系,但完全是两回事。“心情抑郁”身体没有病态,遇到喜事、乐事、好事,处境改变就可以改变心情。而“抑郁症”是由于长时间的心情抑郁和生理变化而导致的严重疾病,即使境况改变也不能缓解病状。
       二、药物治疗,解开心结。    严重的抑郁症患者浑身都是病,说话无力、食之无味、失眠头痛、不能工作、不能享受、浑身酸痛等等。它的病根在大脑,必须服抗郁药,使大脑中的神经递质恢复平衡,病才能好,人才能恢复正常。有的患者总想不药而愈,这个病只有少数很轻微的人,能及早调整心态,摆脱沉思,才可以不用吃药。到了中度以上的患者都必须药物治疗开路,舍近求远,不愿意服抗郁西药是不明智的! 有的病友能遇到有特长的医生,使用中药、针灸、按摩等手段治好,在找到这些特长的医生情况下,就要老老实实服抗抑郁西药,这是当今世界对付抑郁症最主要和最有效的办法。电休克疗法虽然较快能够缓解症状,但是,它不能从根本上解决问题,后续还是要靠药物治疗,足够疗程后再慢慢停药,才不容易复发。药物治疗的同时,要放松思想,调整心态,解开心结。要解开心结,就要端正世界观、人生观和价值观。对于每一个人来说,最重要的是要有一个健康的身体,其他如:地位、金钱、恋爱、婚姻、工作等等都要往后排,只有有了健康的身体之后,地位、金钱、恋爱、婚姻、工作等才有意义,失去了健康的身体,一切都会归于零。所以,不要老是在某些问题上纠结、想不开,要放开思想,坚持吃药,能干啥就干啥,要从自已的实际出发,目标不要太高,心结就自然而然解开了,病就会慢慢地好了。

       三、药物对症,方法对头。    治疗抑郁症要药物对症,方法对头。药物对症,就是必须是抗抑郁症的药,同时是适合你的抑郁症类型的药。不懂抑郁症的医生开的药吃再多再久也是无用的,因为药物不对症,就白花钱财,耽误时机,拖重病情方法对头,就是: 1.吃药分量一定要足够,不要太少,也不要太多2.坚持连续吃药,不要间断,不要服服停停;3.心情要放松,思想要放开,即心理自疗,自我解开心结;4.适当运动,运动要量力而行,如最简单的每天走走路,或者你喜欢的一种运动,时间30至60分钟;5.保证营养,坚持吃身体需要的食物,不缺乏营养营养平衡6.注意休息,保证足够的睡眠时间,最好能有深度的睡眠

    四、坚持才会赢。    抗抑郁症必须几方面到位才能成功。一要认识到位。在思想上树立战胜抑郁症的信心,相信是可以治好的,不是不治之症,不怕它,藐视它二要方法到位。在治疗方法上,相信和依靠科学,用现代科学的成果,药物、手段和方法去对付它,具体方法上重视它,不相信神灵、风水、天命等三要毅力到位。坚持不懈地治疗,吃药、调整心理、体育运动等,都要有持之以恒,百折不挠的毅力,不半途而废,做到坚持,坚持,再坚持!药物未见效,症状未减轻之前,不要急躁,要忍受痛苦,扛得住,挨得过,做到吃苦,吃苦,再吃苦!就一定能够把抑郁症治好。             
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2#
发表于 15-11-10 08:18:34 | 只看该作者
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3#
发表于 15-11-11 07:15:01 来自手机 | 只看该作者
抑郁症患者最大的弱点是,即便是好了,也犹如一块巨石在头顶高悬,有所扰动就有掉下来的危险。实际上我们应该搬走头上那个无形的巨石,让生活更自由些。
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4#
发表于 15-11-11 15:31:31 | 只看该作者
非常好的文章!我也相信抑郁症是可以痊愈的!
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5#
发表于 15-11-11 15:32:27 | 只看该作者
必须经过长时间服药,放下思想包袱,坚持体育锻炼,就会逐步减轻,达到康复。

这句话很重要。
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6#
发表于 15-11-11 16:52:39 来自手机 | 只看该作者
试试冥想疗法
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7#
 楼主| 发表于 15-12-20 10:49:08 | 只看该作者
       能耐天磨真铁汉,不遭人妒是庸才。一个人如果能够经受忍耐得起老天爷的折磨,他就是真正的铁打的好汉;一个人如果没有遭到别人的疾妒,就说明他没有特长和抜尖的本事,他就是一个平平庸庸的一般的人。老天爷是没有的,老天爷的折磨就是现实生活中的磨难,包括疾病折磨,生活磨难,工作艰难,牢狱之灾,受骗上当,无端的陥害,被剥夺钱财或亲人的生命等等,这些磨难都经受得住,都能忍耐,并且能够战胜它,重新正常地积极地生活,并且生活得很有意义很好,这样的人就是铁打的好汉;一个人有了特长和抜尖的才能特别的资源,如学识,技术,品貌,财富,职位等等,就一定会有人疾妒你,排挤打击,甚至不惜手段想栽赃搞垮你;反之,没有人疾妒你,你就是没有特长的平庸的一般的人!所以,人受到磨难,受到疾妒,表面上是坏事,但实际是好事,磨难可以使你进步,增长知识,被人疾妒说明你有过人之处,值得自豪!
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8#
发表于 15-12-22 20:54:53 | 只看该作者
这些文字我怎么感觉很熟悉呢,原来的老师你啊,我今年买过你的书,现在我也差不多康复了,休息了4个月,至今已经返回工作岗位3个月了,一切感觉还不错的。药物一直在吃,毕竟是第4次复发,小心点比较好!
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9#
 楼主| 发表于 15-12-23 10:28:41 | 只看该作者
能帮助你康复我也很高兴,只是不知道你是谁?
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10#
发表于 15-12-23 16:16:43 | 只看该作者

非常好的帖子!有许多相同的感受。我能够康复,自己的努力是一方面,另一方面就是遇到一个好医生,有一个有利于自己康复的家庭环境。
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11#
 楼主| 发表于 16-1-12 11:07:34 | 只看该作者
抗抑郁,看对医生服对药是成功的一半,自己有毅力有吃苦精神,坚持不懈服药治疗是成功的另一半.
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12#
发表于 16-1-12 11:24:50 | 只看该作者
你最后治疗,吃的什么药呢?
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13#
 楼主| 发表于 16-1-12 11:29:05 | 只看该作者
qq上交流,1085442317
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14#
发表于 16-1-12 12:22:28 来自手机 | 只看该作者
找对医生,找对药很关键,百优解一直吃,这次复发吃了9个月没效,改吃文法拉辛10几天感觉有效,浪费了9个月。
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15#
发表于 16-1-12 12:24:00 来自手机 | 只看该作者
luyang6 发表于 16-1-12 12:22
找对医生,找对药很关键,百优解一直吃,这次复发吃了9个月没效,改吃文法拉辛10几天感觉有效,浪费了9个月 ...

真的啊。百忧解你每天吃多少无效啊?
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