焦虑症的痛苦

361心理

　　女人们都想拥有完美的身材，但是当对自己的体重过分重视时就该注意自己的心理问题了，过分担心体重会导致焦虑症，要引起重视。下面这则案例并不是因为爱美而引起的焦虑，而是因为担心身体健康问题而引起的焦虑，害怕体重下降是疾病因素所以她一天要称10多次体重，这该如何?
　　焦虑症：她一天称10多次体重
　　36岁的李女士一直待业在家，半年前，她突然出现尿频、尿急的症状，到医院检查后，结果表明尿潜血一个加，医生说，这不是什么大的问题，情况不严重，只要对症治疗，很快会缓解。可是张女士总觉得自己有问题，当症状缓解后还是坚持不懈到医院就诊。后来，张女士听朋友讲，如果体重下降，就表明身体有了问题，于是她每天在家称体重，一天10多次，一旦发现体重下降，就会心情变差，更加担心自己的疾病。心理医生指出，她患上了焦虑症。过分焦虑对身体和心理都有害，这对于疾病康复更加不利。
　　女性频繁称体重易致心理疾病
　　除了因为过分重视疾病，频繁称重而致心理疾患外，现代许多年轻人为了保持好身材，频繁称重，也会对心理造成负担。心理专家指出，人的体重在一天之内有一定变化是正常的。女性在月经之前体重有可能增加 3公斤。如果每天测量体重，过分关注体重的变化，不仅无益于保持身材，反而会增加不必要的担心，甚至可能引发对健康饮食极为不利的行为，造成心理焦虑。
　　心理专家表示，保持好身材并不一定要过分频繁的称重。我们科学的饮食和锻炼是最重要的，这样才能避免心理疾病出现在我们身上。
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