恐惧症

Verovero

今天看一卖家发不好货给别人不退货，后来买家上网发帖卖家态度就很好给退还包运费。我就想我碰到这种情况怎么办哦，又担心了，又有点自卑感，觉得碰到事处理不好只会受欺负。现在别人可不是像我们考虑社恐的问题，人家是考虑怎么维护自己的利益。我们还有心理障碍，肯定搞不过别人，心理冒出好些这些负面想法，感觉又不好了，呵

Verovero

聊天人好少，要是有一样感受的朋友聊聊就舒心多了

五凤朝阳刀

Verovero 发表于 15-10-27 20:37
聊天人好少，要是有一样感受的朋友聊聊就舒心多了

如果？！   试着去做，做了才会有自信。只要愿意坚持尝试，就会有进步！

Verovero

五凤朝阳刀 发表于 15-10-28 20:06
如果？！   试着去做，做了才会有自信。只要愿意坚持尝试，就会有进步！

目前只好报有这种想法了，还是开心的，我也发现自己不自信的问题，需要慢慢改进。说来话长，我总是想太多，这个社恐不是那么容易好的吧，哎，难受

Verovero

这两天抑郁又发作了点，做什么事都有点提不起劲。难受啊难受，就这样在熬着，有时也感觉到平静。交织的思绪。想开心也很多开心的事，人不舒服也是真的，有点不透气不爽之感。继续做事

Verovero

写了十多天的成功日记，其实是写了每天做了哪些事情一些感受等等，当做给自己的一点提示，一些鼓励，一些回望，对自己起一些稳定的作用，感觉还不错，每天早晚吃两粒药，一粒叫感恩，一粒叫知足。虽然还常常有悲观的情绪出来，但是总算还比较稳定，心境还是比较好的。感谢。

云动力

在现实，与人打交道，确实吃亏，受欺负
在网上买东西，可以避免这些事情

Verovero

我也爱想的多，容易受别人影响。这段日子睡眠一直很好，昨天晚睡了一些，早上醒来就觉得脑神经不对了。看了别人的帖子说什么吞口水，我高中的时候就发作的很厉害，难道这是惊恐吗？还是属于恐惧症。医生说我是恐惧引起的强迫，但那时候我恐惧什么呢？没觉得呀。昨晚没睡好早上起来就又觉得神经僵住的感觉，又有点吞口水的苗条。看来还是要早睡。真的是要照顾好自己。

Verovero

安慰自己每个人有每个人的优点和缺点，我心里有个不好的声音，总想成为别人，哎，为什么一直这样呢，还是不自信吧。我要多发现一些自己的优点。继续写日记。

Verovero

云动力 发表于 15-11-6 10:28
在现实，与人打交道，确实吃亏，受欺负
在网上买东西，可以避免这些事情

在网上买东西有段时间我也怕啊，就是担心和别人说话。慢慢的好一点了。我都不和别人多说直接拍了就买，难得和友善的说两句。
而且还有古怪心里，去一次的卖家我就不想去第二次，担心不好还价，熟悉反而不好说话。总之我要好好分析分析自己，具体事情具体分析，改善自己。但是总是日记写一大堆，每件事情都要写好累，所以常常就马虎偷懒不写了。也不知道是好事还是坏事。我急切想把自己治疗好。

Verovero

从高中开始我一个症状就是强迫，后来陆续看医生诊断为恐惧和抑郁。近年又被诊断为偏执型精神障碍。我觉得我什么症状都有在不同时期。偏执型精神障碍发作的时候我就妄想老公有外遇，天天和他吵架，吃了药我就好了。恐惧焦虑抑郁强迫什么的一直都不同程度伴随着。医生不会帮咱们分析，我就自己分析，加油快点治疗好自己的病，网络上有个心理医生的app,对各种症状分类都有描述，我觉得我是有偏执型人格障碍，最大特点就是敏感多疑，不容易信任别人，还有妄想。找到病因就是好事，就可以改善，最近有下载了不少资料在看，希望自己快点好。

云动力

Verovero 发表于 15-11-8 13:34
在网上买东西有段时间我也怕啊，就是担心和别人说话。慢慢的好一点了。我都不和别人多说直接拍了就买，难 ...

别人一般是，认识，熟的人，下次就好说话
我胆小，别人要是发现，下次，就会欺负我
我对熟悉人紧张，对于陌生人，我基本不怕
他们不知道我胆小，就不会欺负我

Verovero

云动力 发表于 15-11-8 14:29
别人一般是，认识，熟的人，下次就好说话
我胆小，别人要是发现，下次，就会欺负我
我对熟悉人紧张，对 ...

搞不清楚了。我们要加油啊

人间有阳光

云动力 发表于 15-11-8 14:29
别人一般是，认识，熟的人，下次就好说话
我胆小，别人要是发现，下次，就会欺负我
我对熟悉人紧张，对 ...

嗯   是这样的   很多人都这样   

Verovero

云动力 发表于 15-11-8 14:29
别人一般是，认识，熟的人，下次就好说话
我胆小，别人要是发现，下次，就会欺负我
我对熟悉人紧张，对 ...

老是怀疑别人欺负你，也是偏执性的一种表现