Bach Flower remedies 巴赫花精

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1976年世界卫生组织（world health organization）承认英国的巴赫花精是有效的治疗方式。不是药，没有任何副作用。也有人实验证明和安慰剂一样，没用。既然不贵，没副作用，我们半信半疑的喝了，感觉不错。相信了胡因梦在译书《改变，从心开始》前言里谈到在台湾接受崔玖医生花精治疗的奇妙体验。

有个中医喝了感觉对自己的抑郁很有效。我自己喝了觉得樱花和硬花草对双向有效。

搜索了一个双相患者的英语文章https://rachelmiller1511.wordpress.com/bach-flower-remedies-2/ 里面提到scleranthus(硬花草)适合双向，樱花和西洋栗适合抑郁。

文章后面有网络购买花精的地址，巴赫中心有无酒精的甘油花精。孕妇和小孩都能用。有酒精的花精英国amazon或第二个网站都有。

喝法是每天至少四次，饭前，每次四滴。一小口一小口喝得越慢越好。

最后转一篇豆瓣的文章，介绍花精和精油的区别：
纯氧呼吸
2015-04-23 17:37:50


在学习花精疗法之前，有人和我说，花精疗法就是采用植物花朵的讯息能量，来共振到人的能量，进而激发人的自省与自我疗愈能力；不同的植物有不同的特点，撷取的讯息也各有不同。英国巴曲医师通过实践，找出对应各种情绪的花精，共振疗愈各种心理情绪问题，以及因心理情绪问题引发的生理疾病。所以，当时我和大家一样，听得呆若木鸡、一头雾水，完全不能理解和相信。偏偏在我完全不能理解的时候，又有身边的人使用花精真实有效，让我不得不相信有许多事情只是在我的认知之外，所谓的“神秘”是因为无知和未知。坦白说，我自己第一次试用的是急救花精，我同样无感，因为当时我确实没有需要急救的情绪状态。

后来，我带了很多的疑问去学习花精疗法。事实上运用能量来进行疗愈的不仅仅是花精，包括中国人熟悉的针灸、气功同样也是运用能量进行治疗。时至今日，我有了二百多个花精个案的积累。这期间，总有不同的人找到我，问我花精疗法能不能解决他们的情绪问题，为什么能解决，服用了有没有副作用，有没有依赖性？也有问我为什么我看过的花精疗法和你介绍的英国BACH花精疗法不一样，比如脉轮花精、能量色彩花精等等……甚至还有人问我，为什么你不专心只做芳疗，还要去弄神神叨叨的花精疗法？

花精疗法很多时候会被归为顺势疗法的一种，但确切的说花精疗法属于信息疗法，是量子医学的一环。它既不同于西药的对抗疗法，也不同于中医、芳香疗法，或者传统心理疗法；却具有顺势疗法最重要的原则：简单、安全、可靠。

在我学习和接纳花精的过程中，我感受到它的简单有效，不论是植物动物还是婴儿孕妇，都可以安全使用。也许是年纪的增长，内外平衡与兼修成了新的追求目标，而不是仅仅关注护肤这些外在的健康美好。

目前在全球不同的国家和地区发展出不同的花精体系，包括英国花精、北美花精、澳洲花精花精、德国花精、巴西花精、台湾花精等等。中国大陆地区目前除了英国巴曲中心授权推广的中文版英国BIEP巴曲国际教育训练课程，也有来自其他流派的花精师传授的培训课程。

最初，台湾的崔玖教授在90年代将花精疗法引入台湾，逐步影响扩展至大陆地区。崔玖教授曾参与了2008年四川“512”地震后的心理援助工作，她采用了花精疗法为灾后心理急救和疏压做了大量有效的援助。崔玖身为国际权威的妇产科医师，70年代后回到台湾，接触到气功、中医和针灸，开始投入中西医整合研究，还将针灸医学引进美国。她透过仪器的实际测量与诊断，证明中医理论人体经络、气等现象的存在。她接触到花精疗法后，采用皮肤穴位电机能筛检仪来测量每个人对于不同种类花精的反应，通过检测得知人体经络是否平衡，由此找出适合的花精。

尽管我们一再说明花精疗法是通过能量振动来作用于情绪平衡，但这种解释仍然是大众所无法理解的。对于中国人来说，从中医的角度入手，是比较容易理解花精疗法的。中医认为人的精、气、血、神、经络等看不见的生命元素是最重要的；而花精研究认识到植物和人一样有性格有情绪有能量。能量就是中医理论中的“气”。在诊断及治疗时，中医和花精都从能量上进行调整，中医的说法是调气。

当然，主流西医并不承认身体上有“气”的存在，因为应用解剖是找不到它的。随着皮肤穴位电阻筛检仪的发展，用电子仪器在皮肤表面测量，可以测知身体动能的走向与分布，因而测出身体内各器官的构造、功能是否平衡，精神状态是否和谐。未来生物能信息医学的发展，也许能解答的更多。

北美花精法律会认为花精疗法不仅仅是简单的消除我们不良的情绪症状，因此并不赞同崔玖教授采用能量医学仪器的量化诊断来找出适用花精；而是认为我們要自我觉察身心灵的状况，并且改变我们內在的负面态度和否定信念，才能借由花精帮助我们恢复身心灵的平衡。所以，北美花精更多与心理治疗做了结合。

而澳洲花精选择花精的方法，除了通过观察来了解精神、情绪状况类别来查找到相对应的花精使用，也可以直接选择抽花卡和花精来选用。在澳洲芳疗中，也同样采用了抽精油洞悉卡来选择精油。至于抽取花卡或花精来选择花精是否靠谱，见仁见智。就我个人的经历来说，有些人会觉得太准了，正是如此；而我本人抽的花卡和我的情绪状态确实毫无关系。花卡用于认识了解植物还是相当不错的，你最喜欢或最讨厌的植物人格特质往往也是你自身所缺失或想消除的特质。

至于英国花精，仍然保留了它的简单纯粹理念——通过谘商的方式来选择适合的花精，不赞成与其他疗法整合进行。在巴曲医师的观念中认为人们可以自我疗愈。花精谘商师所做的是陪伴者，把疗愈的力量将还给求助者本身。这既不同于心理咨询师的引导者角色，也不同于传统医学中的医救者角色。

不同的流派有不同的观念，都有各自成功的案例。我系统学习和实践应用的是英国花精，并不是说其他后续发展的流派一定不如创始人巴曲医师的英国花精，而是先从这种疗法的源头开始学习与应用，是我比较认可的选择。

在花精不同派系的发展中，推广较为成功的还有脉轮花精。就像中医有解剖学中看不到的穴位之说，在印度的阿育吠陀传统医学中有人体脉轮之说。相信不少修习或体验过脉轮的朋友都接受脉轮的存在。花精中涉及的七种情绪类别对应了人体七轮，如海底轮对应沮丧悲伤，腹轮对应害怕恐惧，本我轮对应怀疑、不确定感，心轮对应过于在意他人的意见，喉轮对应过度关注他人，眉心轮对应脱离现实，顶轮对应孤独寂寞。

我曾经有个修习过脉轮的个案，要求我给她调配心轮花精服用，后来她给我的反馈效果不错。不过在英国巴曲花精理论中，是完全不涉及脉轮的。这是花精疗法从西方传入东方后，在不同的文化背景下产生的延伸变化。不同的疗法都有适合与追随的人，正如我的妈妈不愿尝试花精而接受了芳疗，我的爸爸不愿尝试芳疗而坚持西医。而我的朋友始终没搞明白花精和精油是二种不同的东西。我在这里附上二者的区别。

1. 萃取部位不同：
花精是采用野生植物的全花 (除了岩泉水花精是山泉水)。
精油是萃取植物的不同部位(花朵、 果实、根茎、叶片、树脂等)。

2. 制取方式不同：
花精采用日照法和水煮法，并添加白兰地做为防腐以长期保存。
精油采用蒸馏法、冷压榨、溶剂法、CO2萃取法等萃取获得。

3. 成分不同：
花精是植物的能量信息水,不含植物化学成分，能够检测到的成分是水和白兰地。本身没有味道，溶于水。
精油含有复杂的植物化学成分及气味，不溶于水。

4. 使用方式不同：
花精以口服为主，也可做成喷雾喷洒使用，或制成霜膏涂抹身体。
精油以外用为主，也有某些派系倡导结合内服。

5. 作用理论不同：
花精将花与自然环境的信息能量与频率传导到水中，主要作用于情绪、心灵层面。
精油经由皮肤及粘膜组织到达淋巴系统，再进入血液循环系统，从而作用于身体和心理层面。


简单的说，花精疗法可以协助我们消除负面信念和性格失衡，释放压抑的情绪；帮助恢复能量，重获身心平衡。情绪的改变，会随之影响我们身体状况和行为方式的改变。如巴曲医生所说——我们需要保持自己的个性与完整，活出自己的人生，成为自己生命之船的舵手，那么一切将是美好的。