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楼主: Zhangyihua0213
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大脑浆糊似的有吗?

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31#
发表于 15-9-28 08:14:58 | 只看该作者
有妄想,不叫幻想。没有幻觉、幻听什么的。
你说得对,抑郁其实不算什么,精分才是灾难。。。
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32#
 楼主| 发表于 15-9-28 12:21:55 来自手机 | 只看该作者
xiwang60 发表于 15-9-28 00:36
我是因抑郁症进入气功(打坐),然后入的佛门。一路随缘就学,后跟豆瓣网的真观老师随学了几年,现仍然是 ...

师兄也带我入佛门呗!我也一直想参禅,但业障太深!
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33#
 楼主| 发表于 15-9-28 12:25:43 来自手机 | 只看该作者
jzh1979 发表于 15-9-28 08:14
有妄想,不叫幻想。没有幻觉、幻听什么的。
你说得对,抑郁其实不算什么,精分才是灾难。。。

吃药能正常生活工作,其实也没有什么,人都是不完美的,精分也好抑郁也罢!一个病名罢了!
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34#
发表于 15-9-28 12:38:37 | 只看该作者
说得好!
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35#
发表于 15-9-28 13:08:13 | 只看该作者
Zhangyihua0213 发表于 15-9-28 12:21
师兄也带我入佛门呗!我也一直想参禅,但业障太深!

可以交流学佛体会。
见豆瓣网有一则:诵《金刚经》十七年抑郁不治而愈!
http://www.douban.com/group/topic/52781253/

自己也在试,每天必诵1-2遍,真的管用。
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36#
发表于 15-9-28 13:17:42 | 只看该作者
对了,实际上我每天诵《金刚经》和《普贤行愿品》。
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37#
 楼主| 发表于 15-9-28 20:03:10 来自手机 | 只看该作者
xiwang60 发表于 15-9-28 13:17
对了,实际上我每天诵《金刚经》和《普贤行愿品》。

经书太枯燥了吧?再说凡夫俗子搞不透经典,我觉得修正念就好了
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38#
发表于 15-9-29 00:02:00 | 只看该作者
修正念的确好,心理疗法(心态,认知的改变)可以属于这类方法吧。

也再补充一点关于念佛经的作用,这是我最近才明白的道理。自己学佛好些年了,直到近二个月,都只是探究佛法义理,不明白为何要念经,抄经。由于家人的双相病,每天打坐也不够镇住自己巨大的恐惧和压力,这才开始进一步寻求安心解脱的方法。网上佛友在念佛经,就尝试念佛经了。觉得有帮助,踏实些了。后来看了冯大荣心理咨询师的理念,才明白念佛经是以最好的正念改变潜意识(其实是第八识)的习性种子,也才明白什么是佛菩萨加持。恐惧和压力源于凡夫颠倒梦想的习性。现在,坚定了这个修行方法,这么多年,刚知道怎么修行。
大概知道佛经义理,才能坚持读下去。网上有解说的金刚经和普贤行愿品,如南怀瑾的文章。不过,好象这二个经很容易懂?如果今生有幸,末学打算写出自己对这二经的认识。
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39#
 楼主| 发表于 15-9-29 09:29:25 来自手机 | 只看该作者
xiwang60 发表于 15-9-29 00:02
修正念的确好,心理疗法(心态,认知的改变)可以属于这类方法吧。

也再补充一点关于念佛经的作用,这是 ...

是,师兄说很好,佛法很多种修习法,找到适合自己的就好
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