身心更加健康

明世

修炼的三个基本的作用是
身心更加健康
帮亲朋好友治病
开发智慧

大家条件时间允许可以尝试下了空居士的带功 通过人体能量场之间的感应会很快得气 出现八触反应 随着功夫的提高 身体的疾病会逐渐康复 精气神也会显著增强
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气功中的八触是：动、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑。
一、动：气在较粗经脉上移动的一种感觉，这种感觉好像蚯蚓在慢慢地蠕动。
二、痒：气在皮肤表层较细经脉移动的一种感觉，这种感觉好像蚂蚁爬在人的皮肤上面，会觉得痒痒的。
三、轻：身体感觉轻飘飘的，甚至有浮上来的感觉。
四、重：气变重了，且往下移动，就会有沉重的感觉。
五、冷：如果细胞过於兴奋，气也会抑制细胞的异常，而感到清凉。也有另一种情况是气通任脉会产生清凉感。
六、热：气使细胞活动力大大增加，使得体温稍为上升，而感到温热。也有另一种情况是气通督脉会产生温热感。
七、涩：气渗入肌肤较内层的感觉，有时会感觉皮肤涩涩的。
八、滑：较大股的气在经脉或血管移动，有时候会感觉很滑，像曼鱼一样滑溜溜的。
练功中整体感觉是主要的如安静舒适，轻松愉快，疲劳解除，症状减轻或消失。而那些局部的感觉反应，在练功中是次要的，与练功效果并无绝对的关联。其次，由于这些感觉都是自然产生的现象，复杂多变，并没有一定的规律，因此，绝不要凭主观愿望加以判断，以免出现主观上的任意追求或压制，更不要把感觉作为练功好不好，质量高不高的标准，否则会把注意力完全放到感觉上去了，很不利于练功。  

明世

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