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楼主: rmajly
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[求助] 有关森田疗法实践的一个疑问,盼解答

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16#
发表于 20-10-31 11:00:12 | 只看该作者
韩爱军 发表于 20-10-31 06:24
确实,脑中出现的各种感想情绪会干扰我的思绪,我觉得必须充分的了解他们,又不能陷λ情绪漩涡 ,清楚自己 ...

"充分的了解他们(其实是只要觉察到情绪就可以了,没必要苛求充分的了解),又不能陷λ情绪漩涡 ,清楚自己的现状,为所当为"前面所说需要修正,后面的这些就没问题,能够做到的话,摆脱症状(情绪)的束缚,是自然而然的事。
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