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楼主: hollyoaks
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7年了,祝我自己生日快乐。

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16#
发表于 15-7-26 10:10:02 | 只看该作者
小朋友弟弟生日快乐祝福自己的生日,重视这个唯独属于自己的日子,是你更加自爱的开始。这也说明,你的情况已经好转了,祝福~~~
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17#
 楼主| 发表于 15-7-26 21:15:28 | 只看该作者
starlamb 发表于 15-7-26 09:47
等级及积分不代表什么的。。。就是在阳光论坛呆得时间比较久一些。
是的。。我已经康复了

那你现在上论坛,是为了帮助别的强迫症患者吗?  
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18#
 楼主| 发表于 15-7-26 21:21:29 | 只看该作者
robot2012 发表于 15-7-26 10:10
小朋友弟弟生日快乐祝福 ...

嗯……自爱是康复的过程中很重要的一步。

你也曾经是强迫症患者吗?
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19#
发表于 15-7-26 21:40:31 | 只看该作者
hollyoaks 发表于 15-7-26 21:21
嗯……自爱是康复的过程中很重要的一步。

你也曾经是强迫症患者吗?

no,我是社恐。不过,自爱这个主题,在我的恢复中,同样起到了很重要的作用
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20#
 楼主| 发表于 15-7-26 22:24:45 | 只看该作者
robot2012 发表于 15-7-26 21:40
no,我是社恐。不过,自爱这个主题,在我的恢复中,同样起到了很重要的作用

你觉得自爱对我恢复强迫症帮助会很大吗?能具体说一说?
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21#
发表于 15-7-27 08:05:26 | 只看该作者
hollyoaks 发表于 15-7-26 22:24
你觉得自爱对我恢复强迫症帮助会很大吗?能具体说一说?

      这个因为我没得过强迫,所以说不准哈。嗯嗯,这样吧,就我在社恐的恢复中,其实我觉得就是一个自我自爱自信的重建和不断加强的过程。社恐的时候,我是自卑到了极点,甚么都觉得自己不用、不行。在治愈的过程中,慢慢的找到自己的优势,信心一点点的增强了。以前那个萎缩到极点的自我,也逐步的萌芽和发展。

      嘿嘿~这个怎么说呢,其实我是个不善言辞的,有什么问题,楼主可以私我,或者QQ哦_( ̄0 ̄)_

      祝好!
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22#
 楼主| 发表于 15-7-27 13:42:53 | 只看该作者
robot2012 发表于 15-7-27 08:05
这个因为我没得过强迫,所以说不准哈。嗯嗯,这样吧,就我在社恐的恢复中,其实我觉得就是一个自我 ...

那我就说一下我现在的问题吧。
因为我本身很焦虑,多疑,总担心自己做过的事情有没有做好。外加强迫症,我变得很容易紧张。一紧张,肩膀那里就很不舒服,我也不知道该如何描述这种不舒服的感觉,就是很紧张。这种症状已经发展到了,即使我不担心事情,也会有紧张感的阶段。就比如现在,我没有在担心什么,只是在打字,但是肩膀那里的紧张感还是如影随形。
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23#
发表于 15-7-27 17:18:52 | 只看该作者
你这应该是属于躯体化症状吧。我对这一块并不太熟,不过应该也是心里紧张所致。
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24#
 楼主| 发表于 15-7-27 22:35:41 | 只看该作者
starlamb 发表于 15-7-26 09:47
等级及积分不代表什么的。。。就是在阳光论坛呆得时间比较久一些。
是的。。我已经康复了

我能咨询你一下我现在遇到的问题吗?
因为我本身很焦虑,多疑,总担心自己做过的事情有没有做好。外加强迫症,我变得很容易紧张。一紧张,肩膀那里就很不舒服,我也不知道该如何描述这种不舒服的感觉,就是很紧张。这种症状已经发展到了,即使我不担心事情,也会有紧张感的阶段。就比如现在,我没有在担心什么,只是在打字,但是肩膀那里的紧张感还是如影随形。
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25#
发表于 15-7-27 23:06:35 | 只看该作者
生日快乐,越来越好!
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26#
发表于 15-7-27 23:32:59 | 只看该作者
hollyoaks 发表于 15-7-27 22:35
我能咨询你一下我现在遇到的问题吗?
因为我本身很焦虑,多疑,总担心自己做过的事情有没有做好。外加强 ...

这很正常的状态。。不要太担忧。我以前也会这样,甚至比你还严重呢~~
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