7年了，祝我自己生日快乐。

robot2012 · 发表于 15-7-26 10:10:02

小朋友弟弟生日快乐

祝福自己的生日，重视这个唯独属于自己的日子，是你更加自爱的开始。这也说明，你的情况已经好转了，祝福~~~

hollyoaks · 发表于 15-7-26 21:15:28

starlamb 发表于 15-7-26 09:47
等级及积分不代表什么的。。。就是在阳光论坛呆得时间比较久一些。
是的。。我已经康复了

那你现在上论坛，是为了帮助别的强迫症患者吗？

hollyoaks · 发表于 15-7-26 21:21:29

robot2012 发表于 15-7-26 10:10
小朋友弟弟生日快乐祝福 ...

嗯……自爱是康复的过程中很重要的一步。

你也曾经是强迫症患者吗？

robot2012 · 发表于 15-7-26 21:40:31

hollyoaks 发表于 15-7-26 21:21
嗯……自爱是康复的过程中很重要的一步。

你也曾经是强迫症患者吗？

no,我是社恐。不过，自爱这个主题，在我的恢复中，同样起到了很重要的作用

hollyoaks · 发表于 15-7-26 22:24:45

robot2012 发表于 15-7-26 21:40
no,我是社恐。不过，自爱这个主题，在我的恢复中，同样起到了很重要的作用

你觉得自爱对我恢复强迫症帮助会很大吗？能具体说一说？

robot2012 · 发表于 15-7-27 08:05:26

hollyoaks 发表于 15-7-26 22:24
你觉得自爱对我恢复强迫症帮助会很大吗？能具体说一说？

   这个因为我没得过强迫，所以说不准哈。嗯嗯，这样吧，就我在社恐的恢复中，其实我觉得就是一个自我自爱自信的重建和不断加强的过程。社恐的时候，我是自卑到了极点，甚么都觉得自己不用、不行。在治愈的过程中，慢慢的找到自己的优势，信心一点点的增强了。以前那个萎缩到极点的自我，也逐步的萌芽和发展。

   嘿嘿~这个怎么说呢，其实我是个不善言辞的，有什么问题，楼主可以私我，或者QQ哦_(￣0￣)_

   祝好！

hollyoaks · 发表于 15-7-27 13:42:53

robot2012 发表于 15-7-27 08:05
这个因为我没得过强迫，所以说不准哈。嗯嗯，这样吧，就我在社恐的恢复中，其实我觉得就是一个自我 ...

那我就说一下我现在的问题吧。
因为我本身很焦虑，多疑，总担心自己做过的事情有没有做好。外加强迫症，我变得很容易紧张。一紧张，肩膀那里就很不舒服，我也不知道该如何描述这种不舒服的感觉，就是很紧张。这种症状已经发展到了，即使我不担心事情，也会有紧张感的阶段。就比如现在，我没有在担心什么，只是在打字，但是肩膀那里的紧张感还是如影随形。

robot2012 · 发表于 15-7-27 17:18:52

你这应该是属于躯体化症状吧。我对这一块并不太熟，不过应该也是心里紧张所致。

hollyoaks · 发表于 15-7-27 22:35:41

starlamb 发表于 15-7-26 09:47
等级及积分不代表什么的。。。就是在阳光论坛呆得时间比较久一些。
是的。。我已经康复了

我能咨询你一下我现在遇到的问题吗？
因为我本身很焦虑，多疑，总担心自己做过的事情有没有做好。外加强迫症，我变得很容易紧张。一紧张，肩膀那里就很不舒服，我也不知道该如何描述这种不舒服的感觉，就是很紧张。这种症状已经发展到了，即使我不担心事情，也会有紧张感的阶段。就比如现在，我没有在担心什么，只是在打字，但是肩膀那里的紧张感还是如影随形。

13666055273 · 发表于 15-7-27 23:06:35

生日快乐，越来越好！

starlamb · 发表于 15-7-27 23:32:59

hollyoaks 发表于 15-7-27 22:35
我能咨询你一下我现在遇到的问题吗？
因为我本身很焦虑，多疑，总担心自己做过的事情有没有做好。外加强 ...

这很正常的状态。。不要太担忧。我以前也会这样，甚至比你还严重呢~~

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