设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 7818|回复: 33
打印 上一主题 下一主题

[调查] 双相治疗期间会不会发胖?

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 15-7-20 17:17:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
      各位病友,请问你们在双相治疗期间会不会发胖?      我吃的是来士普、拉莫三嗪、碳酸锂,发现自己开始胖了,特别明显的是肚子,都凸出来了。我不知道跟吃药有无关系,还是我到了该发胖的年纪(35了),还是肚子长肿瘤了。

      我现在开始做一些运动,比如仰卧起坐、卷腹,跳操等,希望能控制一下。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏2 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 15-7-20 19:11:47 | 只看该作者
服用精神药物都会发胖
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

3#
发表于 15-7-21 10:52:14 | 只看该作者
曾经我也以为自己真的因为吃药变肥了好多。
近几周体重有略微减少1-2kg,腰围大腿围也有减少。

午餐、晚餐主食减半,晚上过六不食。
实在睡前饿到不行,吃一小把炒黄豆或鹰嘴豆,喝两口水。
躺床上双腿贴墙拉伸、做剪刀腿动作,拉伸腿部线条。
双盘腿静坐听音乐。

上述都是不用费力的“运动”。

另,其实减少饮食蛮饿的,不知不觉我就会吃多。然后我约束饮食的方法是,在早晨没吃饭之前换衣服,选一件之前勉强穿也穿不进的小码连衣裙(有约束力的,稍紧身的)。这样等于穿上一件塑身衣。腰部、胃部有轻微压迫感,这样子喝一口水进肚都好有存在感

跳操蛮好,郑多燕赵奕然什么的,看了楼主帖子我也想试试了。一起努力!
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

4#
发表于 15-7-21 11:06:39 | 只看该作者
会增加体重的,因为药物会减少新陈代谢率,增加摄入的食物总量。
我的减肥方法是一日三餐完全正常吃,但要控制摄入的油脂,比如烤鸭就要把皮下的脂肪去掉再吃。
最重要的是,一定不能喝饮料和吃零食!饮料和零食的热量超过同等重量食物好几倍甚至十几倍。
少吃半碗米饭和菜减少的热量,只需要2块饼干就补回来了。
靠这个方法,我两个月减掉了7.5公斤。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 15-7-21 12:44:21 | 只看该作者
我现在寄希望于运动来收紧肚子上的肉肉
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

6#
发表于 15-7-21 13:45:36 | 只看该作者
朗朗 发表于 15-7-21 12:44
我现在寄希望于运动来收紧肚子上的肉肉

朗朗姐姐,现在恢复得怎么样?
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

7#
发表于 15-7-21 16:46:26 | 只看该作者
长胖是一种必然,减肥是一种宿命。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

8#
发表于 15-7-21 18:45:27 | 只看该作者
我以前不到90斤,现在,竟然120斤,而且,还有肚子,抑郁药坑人与无形,估计,和吃激素有关
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 15-7-22 08:57:21 | 只看该作者
小狒狒5054 发表于 15-7-21 13:45
朗朗姐姐,现在恢复得怎么样?

现在还没有效果。因为才刚开始2周左右。而且,锻炼又不能定时。我都很担心会不会有效果呢
回复 支持 0 反对 3

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 15-7-22 09:02:05 | 只看该作者
云动力 发表于 15-7-21 18:45
我以前不到90斤,现在,竟然120斤,而且,还有肚子,抑郁药坑人与无形,估计,和吃激素有关

好像看到自己的未来!!!
你吃药多长时间了?平时的饮食习惯是什么?吃得多吗?吃零食吗?
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

11#
发表于 15-7-22 09:21:06 | 只看该作者
感觉自己吃饭正常,有一个不好习惯,临睡觉前,感觉饿,就吃点东西
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 15-7-27 17:28:08 | 只看该作者
已经坚持了好几天,做运动:跳操和仰卧起坐,有时卷腹。加上吃米饭吃少很多。好像有一点点感觉,小肚子小了点。加油!
每次运动后,出一身汗的感觉,也是比较好的。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

13#
发表于 15-7-27 19:37:53 | 只看该作者
正常人也会胖,我就不瘦
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 15-7-28 08:59:24 | 只看该作者
我原来很瘦,现在突然发现自己的小肚子凸出来好多,心里真的难以接受。只好走上锻炼的道路了。
不过,锻炼身体,每天能坚持下来,倒是对自己能做完一件事情增加了信心。希望我能坚持下去!
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

15#
发表于 15-7-28 10:14:39 | 只看该作者
我就是吃药之后,有小肚子,减不下去,愁人
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-27 02:48

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表