我的抗争坎坷路

海之韵

从小父母因工作两地分居，母亲一人带我，对我期望很高，从小给我制定了“努力规划”，高中考哪，大学上哪……我生性偏抑郁质类型，敏感、内向、要强、追求完美……小学过得相对平安无事……初中开始把全部精力用在了学习上，开始是挤压学习时间，后来不容许自己走神……致使患上了学习强迫症，越想集中精力越集中不了……尽管这样，成绩也一直班上前几名。但自己过得相当煎熬，人际关系不好，不注重和同学交往（从五年级开始母亲就不愿让我出去玩），但一直到初三，除了学习强迫症导致的心情有时不好，并没有什么其他症状，不学习时症状不明显。初三上半年父亲突然车祸去世，听到这个消息的一瞬间，自己的脑子像过了一下电……压抑痛苦了几天，半夜会突然惊醒坐起……之后情绪出现了反弹，现在回想，应该有些轻躁状况，但也没太多引起家人注意……之后平稳，一直到高一下半年，出现了焦虑抑郁状态，第一次住院……后来大二时因服用三环类抗抑郁药转躁再次入院……之后十多年直到现在都没有入院，大二出院后服用了一年碳酸锂（有时加抗抑郁药），以后因为长痘痘，自行停药，瞒着母亲，后来找到了一个比吃药还有效的抗抑郁方法，和母亲倾诉交流……母亲这么多年，为了我一直在学心理学，对教育我的方式也一直在反思，母亲成为了我可以无话不谈，无秘密可言的最好朋友……她总是无条件接纳和鼓励我……每次纠结压抑时和母亲聊完天，我都感觉内心轻松，充盈着无穷力量……遗憾的是好景只持续了三年多，母亲患癌晚期离世了……在带母全力治病的岁月里，我表现的十分坚强，没有遗憾……有了老婆，母亲也放心的走了……回想起母亲去世前的几年，母亲俨然成为了我最好的心理咨询师和朋友，母亲发自内心的欣赏、鼓励和完全接纳，让我无话不说……那几年也是我心理成长最快了日子……其中还经历了一年三班倒的夜班不睡觉生涯，但依然表现很健康……所以母亲后来也以为我没病，甚至后悔原来让我服药……但母亲走后三个月后我就迎来了一次抑郁……转眼母亲走后8年了，孩子都快上小学了……一直没系统的服过药，但过得并不轻松，很是辛苦……母亲走后，母亲无人能取代，没办法我找到了另一种调整自己的方法——长跑，现在我能连着跑一个多小时，遗憾的是每年缓释期都有间断期，细数母亲走后的8年里，一方面要求上进，竞聘、考试工作变动……另一方面新环境不适应等等，几乎每年都有三四个月抑郁期，记忆中经历了三次躁，前两次相对轻，最近一次相对重，虽然都没有入院，也还没有因病休班，但靠着自己的意志力确实过得辛苦……最近这次躁，是在我30年生命里，第一次有史以来相对良好的局面下发生的，当然原来的躁也都类似，比如结婚、孩子出生……这次则是我的新房入住了，经过多年的努力，我的工作稳定，老婆孩子都很好……回首这么多年父母相继离世，自己跌跌撞撞坎坷人生路……感慨万千！聚会时喝了几次酒，自信膨胀，休息不好……发生了长达三个月的轻躁、躁，躁的严重两天正好周末，因为两整夜失眠，甚至出现了短暂性妄想……随后服用安定后，情绪回落，工作、生活等各方面虽没捅大篓子，但也造成了和家人叔叔、岳母等的关系紧张……工作上积极向领导汇报工作，会上讨论积极发言……以为自己彻底开悟了，再也不会抑郁了……不想两个月前状态逐渐又落入了抑郁的漩涡……才彻彻底底意识到自己确实有病，真得服药了，这是唯一一次在不服抗抑郁药的情况下，情况较重的躁，虽没入院，但影响较重。自己目前早晚一片碳酸锂，有些轻抑郁，但不敢轻易加抗抑郁药。准备逐渐碳酸锂加到三片维持……唉，这是一场看不到尽头的战役……最近和老婆摊牌了，想得到老婆进一步理解，老婆性格和我正好互补，她大大咧咧性格开朗，开始她不承认我有病，认为我没事瞎想，顶多神经质。后来在我一一例举说明下，逐渐理解些了……不知道自己未来会怎样……总之还得服药，只靠意志力，咬牙为所当为，努力运动……还不够啊！

红杉树

除了用药  没有好办法

姑射仙子

无论如何坚持服药吧~

tt4433

加油！

澄静的心

加油！