如何区分抑郁中的思维？

弗卡

得了抑郁的人，一定是有背后的心因的。性格方面的原因，思维模式的原因，对待世界的看法等等。
抑郁总是在心里某个角落的垮塌之后出现，让我看到自己本身的致命问题，让我知道曾经的自己有多么无知，佯装潇洒，其实内心一直破败不堪。
如果说以前的自己是在用一些极端的支点来支撑内心的脆弱，那现在已经失去了所有支点，剩下的只有脆弱。
换句话说，不相信抑郁本身，而是确信自己身上的问题无法让我过上健康的生活，因此郁郁寡欢。
一个无能的人，一个好强的人，一个悲观的人，在这样竞争激烈的环境里，当意识到自己的无能之后，还要如何坚持以自持？
也许是因为太理性，思考得透了，也不抱什么单纯的希望。
也许是有过盲目乐观而转躁的经历，更加警醒地时刻提醒自己，千万不要太乐观……
已经完全不相信抑郁这种病了，觉得就是看清了自己这块腐朽的木头。

不知道大家在关注病症的时候，心中的思维是怎样的呢？怎么样让自己相信是病了呢？在我看来用这些话说服自己那么的难。磨得久了从理智上都不认为自己能够活下去了。
如何撇开消极思维的影响，而单独地察看自己的“病症”呢？在我看来它们完全都是不可分的。

谢谢阅读

zb1989

凡是消极的，都当作是假的，当作大脑在欺骗自己。然后告诉自己，都会好起来的。等时间……

zb1989

医生说的，带着症状去生活。