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本帖最后由 Roger 于 15-6-27 22:38 编辑
昨天和老婆回原来单位收拾行李,在外地,一路上仍然有强迫思维,情绪不高,到单位后把自己的一些行李整理好打包,体力活动,让自己出一身汗,临走交房间办公室钥匙,碰到了同事和学生,聊了一下近况,思维还是有些不清晰,走的时候,学生们在楼上阳台目送我,向我挥手道别,我很感动,这些孩子虽然接触时间不长,但还是对我相当喜爱,只是当初不曾想到和他们的师生情谊竟是以如此方式结束,愿他们能够好好学习,茁壮成长。回想起自己的教师生涯,每接触一批学生,学生们都能和我打成一片,关系密切,这也算是自己的一个优点吧。这天回家坐高铁,居然等了4个小时的车,这期间抗着行李、买票、买泡面,候车,情绪虽还不高,但忙碌又充实。今天外面天晴,独自在家清洗衣物,不时停下来看电视,感兴趣的节目多了起来,中午吃饭吃得特别香,和家人交流也很积极欢愉,饭后在外头闲逛,去几家药店咨询了文拉法辛和米氮平,好几家都有,傍晚老婆下班,带来了买给我的几本CBT抗抑郁的书籍。就是今天,才感到噩梦方醒,自己的兴趣,情绪以及思维都恢复了好多,感受到了作为人的幸福,坚持下来,终见曙光。今天刚好是文拉法辛加至225mg一周,米氮平依然15mg。 |
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